【あさイチ】回鍋肉（手作り冷凍ミールパックのホイコーロー）レシピ 冷凍ワザのツイQ楽ワザ2024年1月23日2024年1月23日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、冷凍技SP 回鍋肉（手作り冷凍ミールパックのホイコーロー）のレシピをまとめて紹介します！ 今回の「あさイチ」ツイQ楽ワザでは、失敗しない！冷凍ワザが特集されました。 この記事では、「あさイチ」冷凍技SP 回鍋肉（手作り冷凍ミールパックのホイコーロー）のレシピをまとめます！ 今回の冷凍技は、こちらでまとめています↓
【あさイチ】春野菜の回鍋肉のレシピ 山野辺仁シェフ春野菜新定番料理 KiraKiraキッチン2023年4月18日
材料春キャベツ 1/4コ（２００ｇ） ねぎ 1/3本（５０ｇ） 新たまねぎ（くし形切り） 1/2コ（１００ｇ） にら（長さ５ｃｍ） 1/2ワ にんにく（粗いみじん切り） 1かけ 豚バラ肉（薄切り／長さ７ｃｍに切る） 200g 油 大さじ1 豆板醤（トーバンジャン） 小さじ1 豆鼓醤（トーチジャン） 大さじ1 ごま油 小さじ1 【A】甜麺醤（テンメンジャン） 大さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1+1/2 砂糖 小さじ1 水溶きかたくり粉（※かたくり粉・水各小さじ1でつくる） 全量 作り方春キャベツは、ひと口大にちぎる。軸の太い部分は薄切りにする。 ★Point キャベツはちぎると断面が複雑になり、味がよくしみる。 ねぎは、厚さ１センチの斜め切りにし、中央に隠し包丁（切り込み）を入れる。 ★Point ねぎは隠し包丁を入れることで火が均一に通り、シャキッと仕上がる。Ａの調味料を合わせてお
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