Queenspedia オートミールQ&A Qオートミールとは オーツ麦の事です Qオートミールは体にいいの？ 沢山の栄養素を含み食物繊維が豊富です Qオートミールのカロリーは？ 白米　 　　350kcal/100g オーツ麦     300kcal/100g カロリーだけに特化して比較すると大差はないです Q低糖質食品ですか？ 白米の2/3程度なので特別低糖質ではありません Qダイエット効果は？ カロリーも糖質もさほど低いわけではありませんが ダイエット効果があるといわれる理由は GI値が低い食品だからです。 血糖値の上昇が緩やかで、満腹感も持続するので 結果的には太りにくさにつながります。 太りにくい要素はありますが ♕　痩せるわけではない ♕　量を多く取ればそれなりに太ります。 Qどれを買えばよいのかわからない 小規模のスーパーでは手に入らないか 選択肢が少ないと思いますが 選ぶ基準

とある日の 外食ランチ 外勤先にほど近いお店でいただきました。 豚の生姜焼き定食です。 生姜焼きって旨い。考えた人って天才ですね。 先日、スマホを変えました。 楽天モバイル（ドコモ回線）→楽天モバイル（楽天回線） はい、 楽天経済圏に属する身として さらなる深みにだいぶしてみました。 固定費を下げるため 楽天ポイントを貯めるための 行動なのですが。 結果は ・ ・ ・ なかなか 恩恵を受けているので ディスることはしたくありません。 詳細は伏せます・・・ 楽天さん、頑張ってくださいね。 スマホはいまやライフラインなのですから この事業コケると楽天さんは致命傷になりかねません。 日本郵政との資本提携で株価は吹き上げていますが https://shikiho.jp/news/0/416686 どうでしょう Marskoinのツイッターはこちら

来月末、日本を出発することになって今まで会えてなかった友達たちとの約束が増えてきました。 でも、出発前は検査もあるのであんまり 出歩きたくない気持ちもあり…(._.) 会いたい気持ちもあり… 来月前半で、会うべき人たちと会ったら、後半はステイホームで出歩かないようにしようと思います(｡-人-｡) 今日は、先日久しぶりに母とふたりで歩いて近所でランチをした時の記事です^^ 米軍基地の近くにあるステーキハウス【CHACO'S】へ行ってきました^^↓ 店内は広くて、外にはガーデンテラス席もあります。 この日は全く混んでなかったので店内でゆっくり食べることにしました^^ ランチセットのサラダ。 ステーキは黒毛和牛の中から、 母はサーロインステーキ 私は内モモステーキを注文しました。 セットには、サラダとパン、ドリンクがついてます♡ ▲サーロインステーキ　200g (＋￥180でガーリックチップ)

ベトナム・ハノイには、イタリアンのお店が割とある。 私の中で、生ハムをつまみたいときは、タイ湖のイタリアン・dragonCELLO（ドラゴンチェッロ）。 在住者に人気のお店で、我が家も何度もリピしている。 先日、久しぶりに行ってきた。 タイ湖のdragonCELLO（201 Ve Ho）へ コールドカットを心行くまで お肉とピザとデザートも おわりに タイ湖のdragonCELLO（201 Ve Ho）へ ドラゴンチェッロは、タイ湖の北西の岸沿い、ベーホー通り（Ve Ho）にある。 外国人にも、ベトナム人にも人気のイタリアン。 おしゃれだけど、堅苦しくなく、居心地良し。 2階のテーブル席で、今日は昼飲みだ！ コールドカットを心行くまで 写真がないけど、Tuborgドラフトビア（55kドン-約275円）でかんぱーい！ すぐにサーブされるパンをつまみつつ、待つことしばし。 パルマプロシュート（

本日の豆知識は、「お子さんに優しい眼差し、向けていますか？」というお話です♬ Ｐｏｉｎｔ！ エンジェル・アイ☆ 無条件で受け入れる眼差し☆ 「エンジェル・アイ（天使の目）」という言葉があります。これは、コーチや組織のリーダーがクライエントや部下の話を聞くときの一つのモデルとなるような眼差しを表す言葉です。相手を無条件で受け入れる、そう決めている人の「目」の表情です。 食事中、お風呂、寝る前・・・お子さんが話している時に、エンジェル・アイでただただ見つめてあげてください。 これ、継続するともの凄い効果があると思います♬ この記事は、『子育てコーチングの教科書』（あべ　まさい、2015）から学んだことの記録です。著者のあべ氏は、コーチとして活躍しながらお子さんを育てられた経験をお持ちで、ご自身の子育てエピソードとコーチングの理論・テクニックを結びつけ、それをとても分かりやすく親しみ深い表現で説

「寝付きが悪い」「ぐっすり眠れた感じがしない」という不満を感じている人は多いと思います。 一方で、寝ている間、自分たちの身体がどのように休まって回復していく仕組みにな っているのかをよく理解している人は少ないでしょう。 寝ている間は、意識がないので、何が起こっているのかを理解することは難しいです。 また、睡眠の仕組みについての研究も、この50年くらいで進んだものの、まだわかっていないことも多いそうです。 睡眠を改善したいなら、まず、私たちの「眠りの仕組み」を理解しましょう。 「レム睡眠」「ノンレム睡眠」といった用語を耳にしたことはあると思います。 それぞれが、どのような仕組みで、身体のどの部分を回復させているのか。そういったことを、おおまかに知っておくことが、自分の眠りをよくしていく上で役に立ちます。 本屋さんに行くと、「睡眠」に関する書籍がたくさん並んでいます。 多くは、さまざまな不眠対

2週間近く居座っていたバカネコ 昨日、ちょっとの間ガレージを開けたところあっさりと出てきました。 もっと早く出て行けばいいのに・・・ エサも水も極力与えていないので子猫かってくらいにやせ細っていました。 もう二度とガレージには入らないようにしてもらいたいものです。 正直、何度もガレージに入ってくるバカネコのおかげで仕事中も外でするようになり雨の日は仕事にならず・・・ これに懲りてくれればいいですね。 出て行った時振り返って私を見ていましたがギリギリしかエサを与えなかった私には恩もくそもなく逃げるように出て行ったことが腹立たしいです。 少しは懐けよ！！！ 糞尿もある程度は確認し掃除もしましたがやっぱり臭いです・・・ 一応、今回はバカネコ騒動の報告です。 あとガレージと言っても6M×20Mくらいあるので物も多く隠れているネコを探すことは不可能です。 車一台分のガレージならなんとかなるんでしょう

こんにちは☺ 最近のブログ冒頭挨拶が「おはようございます☺」ではなくなってきました。 「おはようございます」の時間帯にブログを書くことがほとんどなく、今は朝ごはん準備・学校送り出し・掃除・ジョギング・ストレッチで午前中はほぼ埋まります。 冬の訪れとともに早起きは終了。 寒いわ、暗いわでめっきり朝が弱くなりました。 最近は日が伸び、日の出の時間も早くなりましたね☼ 暖かくなってきたのでそろそろまた早起きができるのではないかと期待しています。 頼むぞ私の身体。 真夏になると、ジョギングの時間が早朝に限定されるので早起きせざるを得ないのですが。 少しづつ朝型の生活になりそうだなと、桜の花を眺めながら季節のうつろいを感じています。 📚今週の本📚 スキマワラシ／恩田 陸 | 集英社の本 公式 いや～それにしても午前中の時間の過ごし方よ。 なんとまぁ贅沢な。 殆ど自分の好きな事しかやっていないでは

プリンやチーズケーキを作るうちに増えていくのが卵白のストック。 余った卵白はラップに包んで輪ゴムで縛って冷凍保存しています。 随分とストックが出来上がりました。 何とか使いましょう～。 ということでエンジェルフードケーキにチャレンジです。 エンジェルフードケーキはシフォンケーキの原形となったケーキと言われています。 卵黄は使わず卵白のみを使い、オイルも使いません。 ヘルシーなケーキですね。 真っ白い断面が素敵なケーキです。 普通は小麦粉を使いますが、糖質制限ということでアーモンドプードルを使用しました。 エンジェルフードケーキの糖質を抑えた分、デコレーションのクリームを桜クリームにしてみました。 本日はエンジェルフードケーキのレシピをご紹介します。 材量 作り方 ポイント カロリーと糖質 材量 （１７ｃｍシフォン型１台） 卵白　　　　　　　　　　８個分 ラカントホワイト　　　　６０ｇ レモ

立て続けに、セキュリティー事故が起きている。 www.yomiuri.co.jp 東京電力柏崎刈羽原子力発電所（新潟県）で侵入者を検知するテロ対策設備に重大な不備が見つかった問題で、原子力規制委員会は２４日、定例会を開き、原子炉等規制法に基づき、東電に核燃料の移動を禁じる是正措置命令を出す方針を決めた。長期間にわたり第三者が不正に原発内に侵入できる可能性があったことを重く見た。 www.jiji.com 松井証券の顧客口座から現金を不正に引き出したとして、警視庁サイバー犯罪対策課は２４日、電子計算機使用詐欺などの容疑で、システム開発会社「ＳＣＳＫ」（東京都江東区、東証１部）の元システムエンジニア（ＳＥ）、相根浩二容疑者（４２）＝同日付で懲戒解雇、世田谷区弦巻＝を逮捕した。「業務で顧客のデータを自分のパソコンに入れたかもしれない」と話し、詐欺については否認しているという。 www.asahi

こんにちは！彼氏です。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇‍♀️ okmbrog.hatenablog.com 社会人でありながら身体をガチムキに仕上げていこうと思うとどうしても時間って足りなくなると思います。 「スーパーセット法」というトレーニング手法を聞いたことがありますでしょうか。 これは、主動筋と拮抗筋という2つの筋肉を鍛えることで、より効率的に筋肥大を実現するトレーニングです。 このトレーニング手法を用いることで短時間でも筋肉を追い込んでパンパンに痛めつけることができ、大きくすることができます。 今回は「スーパーセット法」のメリットや、具体的なトレーニング方法についてご紹介していきます。 これから筋トレを始めようとしている方や筋トレをしているけどなかなか時間が取れなくて悩んでいるという方には参考になると思いますので是非読み進めて

このプロジェクトが無事成功すればボーナス150万円！！ よっしゃーーやってやるぞ！！ しかしやる気は持続しないらしい。 まず、失敗した時を考えてしまう。どうしよう。 失敗する可能性、自分の無力感を感じた場合、無気力になるらしい。 試験に挫折する人と似ている。 だから「努力」は無駄なのである。 人は、自分は自分の行動の源泉でありたいらしい。 報酬が源泉であってはならない。

こんばんは。 ラーメンサラダ、好きかい？ あら、いきなりごめんなさいね。 北海道のソウルフードラーメンサラダ。レタスとかハムとかキュウリとかコーンとかゆで卵とか、とにかくなんでもいいからいろいろ乗せて、こっくりした胡麻ドレッシングをたーっぷりかかってるやーつー。 ちょっと前からやけにラーメンサラダが食べたくてね。ここ最近少しずつ気温も上がってきて、春らしくなってきたからかな。じゃぁ、あったかい日にでも作るかぁと思って、スーパーで生ラーメンを買っておいたんだけどさ。それがねぇ、いざ作ろうとなるとねぇ、なんか気分が乗らなかったり、← 要するに面倒くさい 肌寒いからやめておこうとかなんだとか理由をつけて、生ラーメンしばらく冷蔵庫に放置さ。で、わかりやすく賞味期限切れてるってなわけで、昨夜どうしても使ってしまわなきゃってことで、 昨夜の晩酌全図～。 ん？ あったかいラーメンになってるやんけーーー！

年度末は本当に疲れます あれやらなきゃならない これやらなきゃならない 次から次にやることが押し寄せてきます そして人手が足りないので 何から何までやらなきゃいけないし パートのおばさんたちを 管理しなきゃいけないし うわーーーーってなります そんな時は マインドフルネス瞑想です 朝、起きたら 座禅をします 眼は半眼にし 呼吸を数えます 過去を振り返ることもなく 未来を憂うこともなく 今この時の自分だけを見つめます レーザーの光が頭から足先まで通過して 体の細胞一つ一つまで スキャンされているような そういうイメージを持ってみたり 呼吸するときには 金色の空気を吸い込んで 毒々しい灰色茶色の空気を吐き出すイメージを持ったり 頭にバターを載せてそれが溶けていくとともに 体も心も溶けていくイメージを持ったり そのような感覚でただ座っている するとスッキリします ドラクエでいうMPが回復する感じ

初めてウェルシア祭りにチャレンジしました。 ウェルシア祭りはざっくり説明しますと、20日に保有しているTポイント1.5倍になるのを利用して商品を購入するというものです。 例えばTポイントが7000ポイントある場合は、ウェルシアで毎月20日に10500ポイント(10500円相当)まで買い物ができるというものです。 前回の記事に引き続きポイント関係の記事になります。今回は全てTポイントで約12000円分購入できました。Tポイントはモッピーのポイ活でゲットしたものなので前記事の靴(子ども靴2セット約6300円)と同様、実質持ち出し0円で買えたことになります。 写真にうつっていないですが、お米5kg、おむつ(メリーズビッグ)なども購入できました。 お得感がすごく、ポイントが貯まったらまた利用したいと思います。

排他的論理和の機械学習に関してはエンドレスでいくらでも書けてしまうのだがひと休みして、1件で1エントリーにするほどでもない日常系の小ネタが溜まったので在庫処分をやってしまう。 目次 近所の遊水池のほとりにユキヤナギが咲いていた Amazonから試供品の歯ブラシを貰った 松屋の期間限定メニュー2件 マスク50枚290円（税別）というのを見かけた 確定申告の還付金振込通知書が届いた スポンサーリンク 近所の遊水池のほとりにユキヤナギが咲いていた 2月28日付拙エントリーに貼ったシダレウメのスマホ写真を撮ったのと、同じ遊水池である。 www.watto.nagoya ここはサザンカも花壇の草花も鮮やかだ。たぶん自治体がリキ入れて予算をつけてるんだろうと想像する。 3月15日にスマホで撮って即日ツイッターに流した写真の、ブログへの再掲である。 元の写真はうっかり消去してしまったから、圧縮した写真を

本日もぽっぽblogへようこそ。 育児をしていると 夜泣きが酷くて大変だ。 なんで泣いているのか分からない。 こんなことは日常茶飯事だと思います。 私も息子がいるので どうすれば泣き止むのかを 妻と色々と調べては試してを繰り返しました。 個人差があるので ハッキリとは言えませんが、 私が試した結果、少しでも泣き止んだ歌を 紹介させて頂きます。 歌で泣き止む なんで赤ちゃんは 歌を聴かせたら泣き止むのでしょうか。 不思議ですよね。 音というのは 物凄い力を持っているように感じます。 そして、440ヘルツの音域というのは 赤ちゃんが心地よいと感じるらしいんです。 なので、この音域に適した音楽というのが 1番適しているのかもしれません。 この440ヘルツの音域の歌というのが タケモトピアノさんのCMなんです。 電話してちょうだ〜い。 これは今となっては 有名な話かもしれませんね。 実際に私の子供

『高い窓』レイモンド・チャンドラー　村上春樹／訳 ハヤカワ文庫　2021.3.23読了 先月読んだ『ロング・グッドバイ』が素晴らしく良かったから、余韻冷めやらぬうちに、探偵フィリップ・マーロウシリーズの3作めである『高い窓』を読んだ。今回も村上春樹さんが訳したものにした。 この作品はいわゆる探偵モノの王道という印象を受けた。何故なら、マーロウが資産家の老女から調査の依頼を受けるという場面から始まるからだ。いつの間にか難事件に紛れ込んでいた、とかそういう類ではない。正当に仕事の依頼から始まる。 依頼内容は、貴重な金貨を義理の娘が盗み行方をくらませたのではないか、ということで調査をして欲しいというものだ。仕方なしに仕事を受けるマーロウだが、殺人に巻き込まれるーー。それにしても、チャンドラー作品に殺人が出てきても、全く血生臭い感じがしないの、なんでだろう。 またもやマーロウがいちいちカッコいい。

2021年03月24日 休日稼働の代休だった、昨日です。それでも、持ち帰り仕事があるのが、ツライところではあります。 で、ちゃっちゃとやってしまえばいいのですが、やりたくないことに対しては初動が遅くなる癖があります。 ただのサボり癖ですね。 で、ついつい気になっているYoutubeを見ちゃうんですよね。 一度見始めたら、連鎖で次々と見続けてしまうんです。あの仕組みは、スゴイですね。 1本の動画が終わると関連動画が自動で再生されます。 もちろん、自動再生を切るスイッチはあるのは知っているんですが、10～20分ぐらいならいっか・・・って、なるんですよね～。 しかも、それなりに知識が身に付くような内容の場合 「自分は今、知識を入れているんだ！！」 と正当化しやすいんですよね。 やることあるのに・・・ >_< 本当に動画って時間ドロボーというか、自制心が崩壊するっていうか・・・、恐ろしいシステムだ

【2023年のZOZOコスメのキャンペーンはこちらから】 saveor.hatenablog.com 現在、ZOZOCOSME（ゾゾコスメ）が1周年記念ということでもれなく1,000ポイントがもらえます 1,000円未満の商品であれば、送料210円の支払いだけで済むのでほぼ”タダポチ”ですね 既存会員もOKなのでかならずやっておきたいキャンペーンです ハンドソープ、ボディソープなどの取り扱いもあるので男性も参加できます ZOZOTOWN（ゾゾタウン）|LINEショッピングなら0.5％ポイント還元 LINEショッピング経由だと0.5％ですがポイント還元があります どうせならもらえるものはもらっておきましょう ちなみにZOZOにはじめて登録する人は1,000ポイント、さらにLINE ID連携で500ポイントもらえます 1,000ポイントはZOZOにアクセスすると画面左下にポワッと表示されます

価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED*1。 今日も短めで英語が聞きやすく面白かった動画を一つご紹介。 『How Playing an Instrument Benefits Your Brain』（楽器の演奏がどう脳に役立つか） www.ted.com TEDオリジナルの教育アニメーション動画です。 脳の働きはとても興味があるので、これ系の動画があるとつい見てしまいます。 4分半なので、時間が無い方にもおススメ！ 時間があれば、一度字幕無しで観て、その後英語のスクリプトでどのくらい聞き取りできたか確認。わからないところがあれば日本語のスクリプトもみる。一度目であまり聞き取りできていなかったようであれば次は字幕ありでみて、最後にまた字幕無しで観ると、すっと頭に入ってきますし、記憶にも定着しやすいはず。 3回観ても15分弱な

更新日：2021年3月24日 　（投稿日：2010年3月24日） ボクは仕事でネットを使うことが多い。気づくとメールをチェックしたり、LINEや、Twitter、Instagramの通知をみてしまう。 パソコンよりも、持ち運びが劇的にラクちんなスマートフォンがネット利用に拍車をかけている。通知を切っておかないと、２～３分おきに様々なアプリの通知がスマホを震わせる。 そんなことよりも、仕事のための本を読むとか、既存事業のサービスを改善するとか、大事なことがある。しかも、これを行うには集中できるまとまった時間が必要だ。 ネットを断ち、「オフ」ラインで集中して仕事をする時間が必要だ。特にフリーランスで仕事をするようになってからはなおさらである。 オフラインで仕事に専念するときにお役立ちの本がこれである。 『減らす技術 The Power of LESS』レオ・バボータ著 減らす技術　新装版 作者

どうも、こんにちは。ズバ男です！ この記事は映画『ＨＯＫＵＳＡＩ』を観る前に知っておきたいこととして、絵師・葛飾北斎のことや注目のキャスト、そして『鬼滅の刃』にも影響を与えた”波”についてまで映画の魅力を出来る限り紹介していきます。 これを読めば映画を観る前の予習がバッチリ出来て、より映画が面白くなるはずです！ ※ネタバレはないので（あらすじ程度まで）ご安心ください。 絵師・葛飾北斎について天才絵師の葛飾北斎ですが奇人・変人とも言われていますが、一体どんな人だったんでしょう。エピソードを交えて少し紹介します。 ◆北斎の本名北斎の本名は「川村鉄蔵」。 1760年10月31日に生まれ幼名は時太郎でした。のちに鉄蔵と称し、画号を30回以上も変えました。※画号とはペンネームみたいなものです 晩年は「画狂老人」や「卍」と名乗っていました。ある意味現代でも通用する名前ですね（笑） ◆93回転居した北斎

こんにちは、Yです。 たくさんの学校で卒業式が行われています。 3月も終わりに近づき、少しづつ来年度のことも考え始める時期ですね。 今回は、卒業ソングと言えばこの曲！と言っても過言ではないほど、多くの学校で歌われている合唱曲を紹介します。 (1)今回の曲 (2)歌詞 (3)個人的なおすすめポイント (4)まとめ (1)今回の曲 曲名『旅立ちの日に』 作詞：小嶋　登 作曲：坂本　浩美 (2)歌詞 白い光の中に　山なみは萌えて 遥かな空の果てまでも　君は飛び立つ 限りなく青い空に　心ふるわせ 自由を駆ける鳥よ　ふり返ることもせず 勇気を翼にこめて　希望の風に乗り この広い大空に　夢をたくして 懐かしい友の声　ふとよみがえる 意味もないいさかいに　泣いたあのとき 心かよったうれしさに　抱き合った日よ みんな過ぎたけれど　思い出強く抱いて 勇気を翼にこめて　希望の風に乗り この広い大空に　夢をたく

【1000個中の 400個目】 400個目の幸せのヒントです。 感謝は少し苦手ですが、節目はやっぱり感謝したくなりますね。 ちょうど年度末、卒業の季節でもあります。 たくさんの感謝であふれる時期ですね。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 幸せのヒント1000個投稿を1つの目的にしています。 始めてから1年と2か月で400個目。 まずまずのペースです。 400日コツコツと投稿することは、1人の力ではなかなかできない。 多くの人や社会やテクノロジーのおかげです。 節目には自然と感謝の気持ちが湧いてきますね。（最近、感謝系の記事を書いていなかった気もしますが。。。） はてなブログ仲間とは並走している感じ。心強い。 家族はYouTubeも含め、見守ってくれている感じ。安心します。 仕事仲間はブログとは関係ないですが、僕の存在意義を感

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　ここにきて順調なのが怖い・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：魚肉ソーセージ、五穀米 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１０５９７０歩　まぁボチボチ(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ベントオーバーローイング、ダンベルローイング、ラットプルダウン、懸垂） 背中のトレーニングの時、必ず懸垂をやるようにしていますが、どうにも好きになれません(笑) 自分の体重を上げるだけなのに、きついですしね(´･ω･｀) まぁ、上手く付き合っていかないといけませんね・・・大事なトレーニングですし・・・。 （個人的なIPOメモ） ・Ａｐｐｉｅｒ　Ｇｒｏｕｐ 申し込み済み　　　　楽天証券 ・オキサイド 申し込み済み　　　　楽天証券、野村証券、ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ・セルム 申し込

褒められて嬉しくない人はいませんが、お世辞を言われるのが嫌いな人は多くいます。 しかし、褒めとお世辞は紙一重。 「褒めたのにお世辞に取られて相手の機嫌悪くなった！」とか「お世辞だと思って適当に流された」という経験、誰でも一度はあるんじゃないですか？ また社会人になると周りから褒められる場面が多くなると思いますが、そんな時に「こいつお世辞言ってんなー」と思った経験ありませんか？ これは褒めるという行為について、ほとんどの人がシッカリ学ぶ機会がない事に起因します。 というわけで今回は『上手な他人の褒め方』というテーマで話していこうと思います。 心理学には「好意の返報性」というのがあり、自分が好意を見せると相手も好意を返してくれるようになるので、対人関係を良くしたいという方は必見です！ いつもならここで参考著書や動画の紹介をしているところなんですけど、今回は色々なところから情報を引っ張って来てい

活気ある楽しい職場にするために 多くの方が職場関係のことをブログにあげておられます そんな方々のブログを拝見しながら参考にさせて頂いています 言葉にするには難しくコメント出来ていませんが 私の職場でも多くの問題を抱えており改善を強いられています 改善するための策を思考錯誤しながら練っていければと考えています ご教授いただければとても嬉しいです 🌸今回は問題点について 勤務年数の長いスタッフの給料が高すぎて病院の経営を圧迫 勤務年数の短いスタッフの給料は抑えられている 勤務年数の長いスタッフは向上心に欠けている（職場が残業を認めず研修参加等を推奨しないため永年勤務しているスタッフの知識不足が目立つ） 職場が研修参加を強いれば給料が発生し、現場のスタッフの人員も補填が必要 勤務年数の長いスタッフは経験だけで発言する 勤務年数の短いスタッフが勤務年数の長いスタッフの知識不足に気付き尊敬できてな

サルナシの実がなるのが楽しみなのは。。 お庭に出てみると春の色になっています テッセンの蕾がつき ミニイチジクの新芽がでています ミニイチジクの木は成長が著しいのでばっさり切ったのですが今年はどんな成長を見せてくれるでしょうか。。 秋になると沢山の実をつけてくれます 薔薇も蕾をつけていましたしフリージア（八重咲き）の蕾もついていました 綺麗に咲いてくれるかな。。 なんて思いながら眺めます 一足早く桜。。 我が家には桜はありませんが桜は一番好きなお花です 以前、熊本城を通り抜け通勤していた時期がありました 桜吹雪を浴びながらの通勤はとても優雅な気分になっていました 1昨年前にサルナシの木を植えました オスとメス2本植えましたが1本はすぐに枯れてしましました ですが1本はこんなに元気に育っています サルナシとは、、 べビーキウイです 皮ごと食べられるベビーキウイ（小粒のキウイ）は中性脂肪を減ら

本日リリースされたmacOS Big Sur 11.3 beta 5の内部コードに、新しいiMacシリーズに関する記述が発見されています。 Appleは、Apple Siliconチップを搭載したiMacの新モデルの開発に取り組んでいるといわれています。 今回、「iMac21,1」および「iMac21,2」と識別される2つの新しいiMacのコードが含まれていることが判明しています。 なお、この数字はディスプレイのサイズでありません。 Bloombergは今年始め、Apple Siliconチップを搭載した新型iMacのコードネームが「J456」と「J457」だと報じましたが、9to5Macは、最新のmacOS Big Surベータ版に掲載されている新モデルが同じコードネームであることを確認できたそうです。 Bloombergによると、21.5インチモデルと27インチモデルの両方の新モデルが

Appleが今年9月に発表すると予想されている「iPhone 13」について、画面上部のノッチが小さくなるといわれていますが、その新モデルのフロントガラスとされる写真が公開されています。 MacRumorsは、ギリシアの修理業者iRepairから提供されたとして公開しています。 iPhone12シリーズラインナップと同じ、5.4インチ、6.1インチ、6.7インチの3種類のディスプレイサイズを持つiPhone13シリーズのフロントガラスパネルとされています（画面保護フィルムではなく、画面のガラスパネルそのものです）。 通話用のイヤースピーカーを上部ベゼルに移動させることで、新しいiPhoneのノッチはかなり小さくなっていることが確認できます。 iPhone 13シリーズの前面ガラスとされるパーツの写真著名リーカーJon Prosser氏は、MacRumorsの報道に呼応し、今回のノッチ部分に

NTTドコモの携帯電話契約の解約がオンラインで可能になっています。 公式サイトの次のページで案内しています。 携帯電話の解約お手続き方法 | お客様サポート | NTTドコモ これまでは、MNPに伴う解約などを除けば、基本的にドコモショップに直接出向く必要がありましたが、これからはオンラインで、24時間いつでも、解約できます。 NTTドコモ 解約は、「ドコモオンライン手続き」から申込み可能。 手続きには「ｄアカウント」が必要です。 なお、異名義間のシェアグループ代表回線変更や一括請求代表回線変更など事前に店頭での手続きが必要な場合やドコモ光とペア設定されている場合、契約者の死亡による解約などは、直接ドコモショップにて手続きする必要があります。 via ケータイ Watch 新しいiPhoneやiPod touchの情報は新型iPhoneの噂カテゴリーにまとめてあります。 新しいiPadに関

Appleは本日、「tvOS 14.5」の5番目となるベータ版をリリースしましたが、小さいながらも注目すべき変更点があるとしてMacRumorsが伝えています。 Appleは、tvOS全体で「Siri Remote」の名称から、「Apple TV Remote」に置き換えています。 Apple TVでSiri機能が利用できない国ではこれまでもApple TV Remoteとなっていましたが、現在、Siri Remoteと表記されていた国でもApple TV Remoteという表現を使っているそうです。 この変更は、次世代のApple TVのリモコンはSiri Remoteとは呼ばれず、もっとシンプルな名前になることが示唆されているとMacRumorsは指摘しています。 ちなみに、Apple公式サイトでは現時点「Siri Remote」という名称でオプション販売されています。 Apple T

東京オリンピック、問題点が山積です。 なんと言っても、経済効果への疑問が大きいでしょう。 果たして、このまま開催してどうなるのでしょうか。 海外客ゼロなどで経済損失１兆6258億円 なぜか、上から目線の中国と中国ワクチン採用のなぞ 海外客ゼロなどで経済損失１兆6258億円 甚大なる損失が予想されます。 収益を当て込んだ誘致だったはずですが、コロナショックで吹っ飛んでいます。 関西大の宮本勝浩名誉教授は、海外の観客の入国を見送って、国内の観客だけに限定し、さらに観客数の上限を競技場の収容数の５０％以下にした場合、経済損失が１兆６２５８億円になると試算した。そのうち、海外客の見送り分は２３６０億円だった。 宮本名誉教授は「観光立国を目指す日本にとって影響は大きい」と分析する。 大会のチケット収入は約９００億円が見込まれている。販売済みの海外分は６３万枚で払い戻しが必要になる上、観客数の上限を５