タイトルの通り、筆者が人生で一番買ってよかったものと思っているデロンギ全自動エスプレッソマシン マグニフィカSを改めて紹介します。 本当に、生活が一変するほどのモノで、2015年に購入して以来、6年間ほぼ毎日欠かさず3〜10回は稼働しています。ほんとめちゃくちゃ使ってます。 20年間ドリップで淹れ続けてきたけど、エスプレッソ最高 ルンゴ、アイスコーヒー、アフォガート 多彩な飲み方どれも美味しい ホットコーヒーはルンゴで アメリカーノもおすすめ アイスコーヒーが美味すぎる 極上大人のスイーツ アフォガート エスプレッソも美味しい カプチーノやカフェラテも美味しい カフェジャポーネはイマイチ コーヒー代も安上がり コーヒー豆は鮮度が命です。 一杯あたりのお値段は？ 操作はボタンを押すだけ50秒 メンテナンスもとても楽 オススメのコーヒー豆 保存は冷凍 まとめ 20年間ドリップで淹れ続けてきたけ

1500万円セミリタイアを目指す現代版の奴隷です。 いやー、まだまだセミリタイア達成できる金額には程遠いですが、やっぱりセミリタイアした後にやりたい事とか考えておくとモチベーションって高まると思うので、今日は妄想でもしようかなっと考えながら記事を書いております。 セミリタイアしたい一番の理由は週５労働のサラリーマンを辞めたいという理由が一番強いので逃げのセミリタイアを目指しているだけなんですけど、やりたい事考えます。 前提 まず1500万円で４％ルールで毎年60万円、税引き48万円の不労所得を得た場合、月4万円の不労所得分を使用する事で想定しています。月4万円では生活できないので、残り10万円くらいは最低でも稼がないといけないので、ウーバーイーツがあればウーバーイーツやるのか、もしくは、週３労働くらいの仕事を探して月１０万円を目標に労働はするかと思います。 すると、週に４日くらいが休みの時

とにかく最近の私のマイブームはフットスイッチです。こちらにブログを書いたところやけにバズりました。 katsumakazuyo.hatenablog.com 実はこの時点からさらにTABキーを増やしたかったので、もうひとつだけ買い足して7つになっています。 今7つはそれぞれ左からこのような形で、キーがアサインされています。 Googleドキュメント音声入力トグル(Shift+CTRL+S) 改行 TAB BS 、 。 Google Chrome VoiceIn音声入力トグル (Shift+CTRL+9) そしてこれを入れたら本当にびっくりするぐらい仕事が早く終わるようになりました。なぜそんなに早く終わるようになったかということを考えたのですが、結局これまでは その１ 安定しているけれども句読点があまり上手に入らない Google 音声入力 その２ 不安定だけれども句読点はそこそこちゃんと入

気軽にトルコ料理の楽しめるお店 「トプカプ 丸の内店」 有楽町駅・日比谷駅近く 帝国劇場のある国際ビルヂングの地下一階にあります。 夜は美味しい南トルコの家庭料理と、珍しいトルコワインが楽しめるそうですが、私はランチ利用のみです。 ランチメニューです AランチとBランチのハーフ＆ハーフがCランチなので、特にこだわりがなければみなさんCランチにされていますね😊 ミニサラダは+１００円で付けられますが、トルコ料理は野菜がいっぱいという事で今回は付けませんでした。 スープは付いてきます。 注文すると、まずすぐににスープがきます。 あっさりとコッテリの間くらいの美味しいひよこ豆のスープ。 この感じのスープは大好きです✨ おかわりが＋１００円でできます。 私は少食なので、スープをおかわりして帰ってもいいくらい🤭 「C.MIXプレート」 サバのソテーとチキン・ドネルケバブ(自家製イスケンデルソース

【初めに】今回、当ブログへの記事掲載及び公式ＨＰ、ポスター紹介に関して 稲川淳二事務所様より許可を頂いております。事務所の方々、有難うございます。 夏到来！! そして夏と言えば、、 そう！あのお方です！！ 怪談の語り手：稲川淳二さんです！！ 「稲川淳二の怪談ナイト２０２１」は おすすめですよ！！ （夏の風物詩「怪談ナイト」） おっさんは毎年楽しみにしている夏のイベント「稲川淳二の怪談ナイト」です。 今年2021年(令和3年）も怪談ナイトは、全国をまわりますよ！！ 【稲川淳二の怪談ナイト公式ＨＰ】 【稲川淳二さんのミステリーナイトツアー公式HP】 日本を駆け巡るミステリーツアーの日程はここ！！ （「稲川淳二の怪談ナイト」とは？？） 夏と言えば怪談、そして怪談と言えば、稲川淳二さん！！ 「怪談」と言えば稲川淳二さんが第一人者。 「今年もあいつがやってくる」.....というキャッチフレーズでおな

いやあ。久々に冷汗かきました。 読書感想文を著者ご本人に見られているとは。 しかもコメントまで頂いて恐縮です。 たかだか2-300アクセス/日程度のブログなのに。 ネット普及の恐ろしさを感じました。 丁寧にお読みいただきありがとうございます。うーん。親と子どもを二分法的に考えることはできないという感覚が本の主題としてあり、それがタイトル『おやときどきこども』に繋がっています。 https://t.co/NBZbs4iBNj — 鳥羽和久 KAZUHISA TOBA (@tobatoppers) 2021年6月29日 コメント頂いたから言うのではないのですが。 いや。ほんとに。この本は凄本です。 子育てに関係ない人にも読んでほしいくらいです。 良い子育てできなかったからこそ、痛い所突かれたなって思いました。 そして凄本だからこそ。気になるんですね。 そして自分の中でうまく分解ができない。 「

原題も　A Simple Favor ブレイク・ライヴリーがかっこいい コメディーに見えてしまう ここはやっぱりファッションチェック 一番好きなエンドロール 画像はbooks.rakuten.co.jpより引用 原題も　A Simple Favor 原題と邦題が一緒だと安心する私です。 映画のタイトルって 知恵を絞って試行錯誤して決めているんじゃないかな？ 馴染みのない言葉だったり 日本では使わないような表現で 致し方ないのかもしれませんが それも含めて映画の一部。 そんな風に思います。 シンプルな好意。 果たしてそれはシンプルなのかな？ 原作は小説のアメリカ映画です。 ブレイク・ライヴリーがかっこいい ゴシップガールでおなじみの彼女が主演するこの映画↷ そのコメントでシンプル・フェイバーを紹介してくれたのが 映画ブログ仲間のiBUKi (id:WDF)さん。 私好みの映画でした。 身長1

時代が発展するなかで、自分が信じていた価値観が揺らいでいる。周りの考え方に左右されない、本来ある自分を確かめたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・自分の価値観を確かめる考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、自分の価値観を確かめる考え方をご紹介します。 人は社会で生きている以上、周囲からの影響を受け取っています。 見えない雰囲気や不確かな情報に抑圧されることなく、日常から自由に生きたいもの。 思考と行動を決める自分の価値観を見つめ直すことで、必要ない不安に駆られることがなくなります。 この記事を読むことで、自分の価値観を確かめる考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 過去を振り返る 価値観を育んだ過程を見る 他者の意見と一旦

昨日に引き続き音声入力を試しています。 今日は記事を音声入力で作成してみています。 まだ足で入力するフットステップは持っていないので改行や句読点を打つのにはキーボードを使っています。 思っていたよりも漢字の変換はとても正確かつスムーズです。 今は外付けスピーカーを使っているのですが、ヘッドセットがあった方が周りに音が聞こえなくて便利かな。 会議の議事録なども音声入力機能でとれたらいいなぁと思うので一度試してみたいと思います。 →英語の会議中にVoiceinを立ち上げてみましたが、ネイティブの英語でも、あまり正確に入力されませんでした。やはり、音声入力を意識した話し方をする必要がありそう。

中国史SF短篇集-移動迷宮 (単行本) 中央公論新社Amazonこの『移動迷宮』は近年躍進著しい中国SFの中でも、中国の歴史を扱ったSF短篇を集めたアンソロジーである。SFジャンルは近年それなりに市民権を得てきたといっても、特に翻訳ではまだごく一部の出版社(早川とか東京創元社とか竹書房とか)が刊行することがほとんどだ。だが、本書は普段SFを出さない中央公論新社からの刊行で、その意味でも中国SFの翻訳刊行の輪が広がってきたな、という感じがある。*1 で、この『移動迷宮』だけれども、まず特徴は中国史を扱った作品を集めているところにある。とはいえ、中国史を扱った作品自体は、これまでのアンソロジーや邦訳作にも多数存在する。『時のきざはし 現代中華SF傑作選』の表題作は武帝が関係してくる歴史と時間についてのSFだし、『月の光 現代中国SFアンソロジー』には我々のよく知る歴史が逆行していく世界で中国史

【7月8日追記】対象外店舗の後出し発表がされました 今になってキャンペーン対象外店舗があることが発表されました 一部対象外とはありますが、かなりの数の店舗が対象外となっているので必ず確認しておきましょう ドトールグループに行けば行くほどオトク！Visaのタッチ決済で使った分だけ！最大2,000円相当プレゼントキャンペーン 7/1〜7/8までの利用分の対応については現在検討中とのこと また、デビットカードでの利用は対象外となることについても明確に示されています 今回は三井住友カードのキャンペーンの紹介です ドトールでVisaのタッチ決済を使うともれなく最大2,000円相当がプレゼントされるというキャンペーンが2021年7月1日から7月31日まで開催されます 期間中の利用金額に応じてもらえるVポイントは変わってきますが、一番お得なのは2,000円をちょっとだけ超えるくらいの利用で2,000ポイ

丸吉飯店（大井町/五目炒飯） 『丸吉飯店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 【月曜～金曜】 17：30～25：30 【土曜、祝日】 17：30～24：00 ◎定休日（要確認を！） 日曜日 ◎電話番号 03-3776-5730 ◎住所 品川区大井１－５０－１４ ◎アクセス 大井町駅西側を南へ、大森駅方向へ進みます。 阪急大井町ガーデンの先にあります。 ◎地図 丸吉飯店（大井町/五目炒飯） 『丸吉飯店』の店舗情報 『丸吉飯店』に行きましょう 『丸吉飯店』の店内 『丸吉飯店』の五目炒飯 『丸吉飯店』の海老 『丸吉飯店』のお会計 『丸吉飯店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第307食！ K七（ケーナナ）です。 今日は大井町の海老チャーハンです。 大井町駅は 東急大井町線、JR京浜東北線、東京臨海高速鉄道りんかい線 ３つの路線が乗り入れています。 東急大井町線は大井町駅が終点です。

昨今においては、テレビのバラエティ番組で大食い企画がたくさんあります。 あれって、面白いですか？ 個人的には、何が面白いのかわかりません、残飯が増える助長をしているようにしか思えないからです。 そんな大食い企画ですが、今も昔も人気があります、それはなぜなのか自分なりに考えてみたところ、3つの理由に至りました。 1.安上がり 2.画面映えする 3.勝負事にできる それでは一つずつ解説していきたいと思います！ 1.安上がり テレビの企画というものは、とにかくお金が掛かるものです。 場所を借りたり許可を取ったり、ロケをするならそれだけで大仕事です。 しかし大食い企画なら、その店を貸し切るだけでいいので非常に安上がりなのです。 2.画面映えする 料理をデカ盛りにすれば、それだけで画面映えします。 もし屋外の企画でインパクトのある絵を撮ろうとするなら結構苦労すると思いますが、デカ盛りなら一瞬でいい絵

こんばんは。はやみです。 今日は、魚臭くないアジフライの作り方をご紹介します。 アジフライは小さめのアジフライで作ることが多いですが、大きい肉厚のアジで作るアジフライをおすすめします♪ 真アジの旬は5月〜7月。 一年を通して流通していますが、この時期のアジは脂のりが良くおすすめですよ♪ 是非、旬のアジを使ってアジフライを作ってみてください！ レシピブログに参加中♪ さっくさく♪アジフライの作り方 材料 下準備 手順 このレシピでおすすめのアイテム 揚げ鍋 アミ付 22cm さっくさく♪アジフライの作り方 材料 ［2人分］ 真アジ　1匹分 塩　小さじ1 ホワイトペッパー　適量 〈衣〉 薄力粉　薄くまぶす程度 卵　1個 生パン粉　100g 揚げ油 ※生パン粉の使用がサクサク感でるポイント！ 下準備 真アジ・・・鱗・ぜいごを取り3枚おろしにする 卵・・・溶き卵にする 手順 STEP アジの半身を

アメリカのジョージア州で桃狩り（Peach Picking）に挑戦しました。それぞれの季節を楽しめる果物狩り、その魅力と実際の様子について写真と共に紹介します。 桃が有名なジョージア州 Southern Belle Farmで桃狩り 桃のシーズン 桃狩りの様子 桃以外の畑 売店の様子 まとめ 桃が有名なジョージア州 アメリカのジョージア州（Georgia State, GA）は、そのあだ名が「Peach State（桃の州）」と呼ばれるほど、桃が有名です。１９９５年には桃が公式に州の果物になりました。アメリカでは白桃よりも黄桃の方がより多く食べられています。 Southern Belle Farmで桃狩り 今回はジョージア州アトランタ市から南へ車で約１時間の「Southern Belle Farm」で桃狩りをしました。こちらは、春の苺狩りから、冬のクリスマスツリー販売まで、季節の商品や果物

お久しぶりです。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。今回は、最近私が心掛けていることと、始めてみて見て気づいたことを綴っていきます。最後に最近のウォーキングの写真もあります^ ^ パソコン＆スマホの使用時間を減らす 映画鑑賞 読書 ウォーキング まとめ パソコン＆スマホの使用時間を減らす まだ今週から始めたばかりだけど、これがなかなか難しい。今までどれだけインターネットに頼っていたのか、依存していたのかがわかる。 また、ちゃんとした目的もなく無意識にパソコンやスマホを触っていたことにも気づいたので、主人にパソコンとスマホを使う時間を減らそうと提案。 離れてみると、不思議と気分がいい。目も前ほど疲れないし、時間を制限すると、効率よく使え、知らなくてもいい情報(ネガティブなニュースなど)に流されなくなる。また、パソコンやスマホに使っていた時間を家事、読書、趣味など他のことに費やすこと

茂木敏充外務大臣は25日、アストラゼネカワクチン100万本を追加で台湾に提供し、7月前半に納入する予定であることを発表しました。6月4日にAZワクチン124万回分を無償提供したのに続き、2回目となります。 フランス政府設立の国際メディアのrfiの記事より。 日本政府は、2011年の311東日本大震災の際、台湾は迅速に日本に寄付し、さまざまな支援を行ってくれた、多くの日本人は「311の恩を忘れない(勿忘311恩情)」としています。 また日本と台湾は正式な国交は無いものの、 人道的交流や人的交流など様々な分野で協力関係を続けています。 台湾はアストラゼネカ社やモデルナ社などに1200万回分のワクチンを発注していますが、「中国からの妨害があって契約がまとまらない(台湾·蔡英文総統)」という状況が続いていたため、日本とアメリカがワクチン支援を決定しました。 6月4日に日本から124万回分のアストロ

私は部屋に一人でいる時や、一人で車を運転している時、 考え事をしているとなぜか過去の恥ずかしいことを思い出して こころのなかから声が漏れてしまうことがよくあります。 周りに誰もいないときは大きな声で「あ～」と叫んでしまいます。 人が聞いたらどんなに感じるでしょうか、気が狂ったのかと思うかもしれません。 私の人生、失敗だらけ、山ほど恥ずかしい思いをしてきました。 例えば、若い頃、友人の結婚式に招かれた時、進行係の人が私に歌を歌って くれと歌詞の本を渡してくれました。 私はあまり歌を歌わないので、知っている曲があまりありません。 やっと一曲、歌える歌を見つけました。 進行係の人に伝えたところ、この曲で本当にいいのかと言われ、 これしか歌えないと言いました。 私は歌が下手なのでこころを込めて歌うしかありません。 やがて順番がきて私はマイクをもって歌いました。 歌い終えても拍手は全くありません。

ちょー雑談です　すみません。 愛する　ぺこぱ　松陰寺さんが出演している 歴史漫才ヒストリーズ・ジャパンの漫才を　やっと見ることができました この番組の存在は、テラサで知ってはいたのですが、 プラス料金払わないといけなくて・・・・ あと、アマゾンプライムでも　プラス料金発生する　ってことで ちょっと　悩んでたら　　先日　会員見放題対象になった と　お知らせがきてまして　ヤッター！と　なって見てきました。 ネタバレになるから　書かないけど　2話、3話で出てきます。 本日24時〜、チバテレにて第2話放送‼️ ぜひご覧ください^ - ^✨#大林素子 #鳥越裕貴 #松陰寺太勇 #寺山武志 #畑中智行 #杉江大志 #ヒストリーズ・ジャパンhttps://t.co/lN5INRu36n pic.twitter.com/hZIQDSGsM5 — 歴史漫才ヒストリーズ・ジャパン (@historysjapa

みなさん、こんにちは、私です。 力動精神医学の歴史 maedaaaclinic.hatenablog.com の続きになります。 みなさん、「無意識」という言葉 なんとなく使ってますよね？それこそ無意識に、 「人には無意識と言われるものがある」 この考え方と発見は力動精神医学を一気に発展させることになります。 無意識とは？の前に、 まず「意識」とは 意識というものがある前提があるからこそ、無意識がある。 （すいません。回りくどい言い回しですが、） 意識とは？ 哲学的に、社会的に、医学的に、など どのようなジャンルで話すのかで、 意味がきわめて多様になる言葉が「意識」です。 例えば「意識の違い」や「意識を失う」など 同じ意識という言葉を使いますが、 意味は全く違うものです。 意識の語源でいうと 英語のconsciousness 　cum（ともに） scius（知った） ドイツ語でもbe（強め

皆さ～ん、おはこんばんちは！ きなこ先生ですヾ(*´∀｀*)ﾉ さて、皆さんには好きな香りってありますか？( ´艸｀) 私には、たった１度だけ香った匂いなのですが、どうしても忘れることができないものがあります。 それは、エジプト航空に乗っている時、あるCAさんが纏っていた香りでした。 不思議なのですが、それは、オリエンタルの中にもスマートな印象が漂い、かつ、そこには優しさと懐かしさ、そして安らぎが感じられる何とも形容しがたいものでした。 日本に帰ってからも、その香りを求めて、香水店を見つけてはチェックするのですが、なかなか見つけることができず・・・ ただ、街中でも稀にではあるのですが、すれ違いざまにその香りがする人がいて！👀 ついて行きたくなる衝動に駆られてしまう自分の危なさに、そろそろ終止符を打ちたくなった私は、本格的に探し始めることにしましたヾ(*´∀｀*)ﾉ まず、香水というものは

皆さんこんにちは。 7月に入りましたね。今日は日本に住む友人から私の夢を見たとメッセージがありました。ちょっと怖い夢だったみたいで心配されました。。。 おかげさまで元気に過ごせてはいるのですが、気持ち的に「しんどいなあ」とか「このままでいいのかなあ」なんて思ったりすることもあります、やっぱり。 まあ、基本的にはいつも不安です。その不安に飲み込まれないようにしながら毎日生活してるかな。それがコロナのせいなのか、周りの環境のせいなのか、自分自身のせいなのか。。理由を探せばキリがないのですが、「なんかもういっそ投げ出したいよね」なんて思うこともあります。ただ感情の悪いループにハマらないように日々努力と工夫はしているつもりです。 この状態がいつまで続くのかなんて考えたり、未来の予定が立てにくかったりと、やっぱりというか、気がつけば溜まってしまうストレス。 そんな時は、自分に解決できない問題に意識を

ハノイの湖【Hồ Tây】タイ湖について先日記事を書きました。 「タイ湖」はハノイ市内で最も大きく、最も美しい湖とされているらしいです。 このタイ湖の周辺を主人と散策してきました。 湖の周りはヤシの木が並んでいたり、緑が多い公園があったり、カフェやパン屋さんが並んでいたりとてもお洒落な雰囲気です。 この、タイ湖一周を囲む柵もよく見ると『蓮の花』をモチーフにしたデザインになっています。 前回の記事にコメントで教えてくださった方がいて知ったのですが、このタイ湖の一北部にウォーターパーク『Công viên nước Hồ Tây』というエリアがあるようです。 そこは、湖に浮かぶ蓮の花が見れるという人気のスポットのようです。 行ってみました^^ こちらがそのエリア。一面に蓮の葉が、広がっています。 ただ、蓮の花は見当たりません。 実は、蓮の花が開くのは早朝だけ。 しかもちょうど今の時期6月中旬〜

先日、 次男が受けられなくなった英語のオンラインレッスンを長男が代わりに受ける、ということがありました。 人気の先生はフリートークで盛り上がる！ その日のレッスンは、「ハッチリンクジュニア」でも大人気で予約がなかなか取れない先生だったのです。 次男が受けられないと分かり、長男に 「久しぶりにハッチリンクの〇〇先生のレッスン受ける？」 と聞いたところ、 「え！受けたい！」 と即決でした。 その先生、何が素晴らしいって、フリートークを盛り上げるのが本当に上手なのです。 何度かこの先生については書いているのですが、私が一番印象的だったのは不機嫌だった次男がレッスン中にご機嫌になったこと！ www.pandamama-eigoikuji.xyz 長男は英検に向けて学習を進めているので、現在はeTOCをメインで利用しています。 ですが、ハッチリンクのアカウントはそのままにしているので、レッスンが受け

今週のお題「一気読みした漫画」ということでめくるページが止まらない漫画のような成功本を紹介します。(笑) 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍】 【1.本書の紹介】 自分の人生はこんなもんだと、あきらめている人はいませんか？ 人生をあきらめてはダメです。 あきらめるなら、自分の高め方を学んでからでも遅くありません。 せっかくの人生ですので、自分の高め方を学んでみませんか？ 【2.本書のポイント】 自分のコアバリューを見極めるには、自分と向き合い、自分にとって最も大切なものは何か、じっくり考えなければなりません。 どんなときに幸せだと感じるか？ どんなときに消耗感を覚えるか？ どんな状況で力を発揮するか？ どんな状況下で苦しいと思うか？ 目的と行動が一致しないと、間違った方向にがむしゃらに走ったり、表向きはうまくいってるように装いながら自分を偽ってい

【1000個中の 491個目】 こんにちは！研究者せしおです。 世の中は複雑で正解なんてない。 僕はそんな風にぐだぐだと考えることが多いです。 とはいえ、シンプルに考えてみるのも悪くないかなーと思い、しばらくシンプルシリーズでいってみようかと思います。 飽きたらやめます。 今日のキーワードは「楽しむ」 人生は暇つぶしとか言われたりします。 科学的に考えたら、意味もなく生まれて、意味もなく死んでいくものだと思います。 特に何を成し遂げる必要もないはずです。 特に何者になる必要もないはずです。 というわけで、楽しまなきゃ損です。 （楽しむこと自体も義務ではないですよ） 僕はこれまでも大体のことは楽しんできたし、これからもきっと楽しんでいくでしょう。 客観的にみて一番つらかった時期は、大学3-4年の頃。 体調が悪くなって、2年間ぐらい気持ち悪い状態が続きました。 特に最初の2か月ぐらいは電車にも

●知ってる人が殆ど● ●3Mの一つです● 今回も足をお運び頂きありがとうございます。 今回はやっと手に入れたので、やっとご紹介出来る焼酎です。 もう、なかなか入手が出来ず困ってました。 知り合いの人を頼って漸く手元に到着しました。 ●受け継がれたお酒 「森伊蔵」がプレミア酒になった理由 小さな酒造さんで、少量ながらコツコツ高品質な焼酎の生産に従事してた様です。 四代目が「残されたものは伝統の技と蔵に住み着いた酵母しか無い」と言う思いで 伝統を守り抜いたんだと思います。 その伝統を五代目も引き継ぎ、生産を拡大せずに味わいと品質を守り抜きました。 売れたからと言って、品質を落として大量生産していたら今頃...森伊蔵は人気が無くなっていたでしょうね。 伝統を守り抜いたからこそ、プレミアになったのだと思います。 ●３Mの一つ 焼酎の３Mと言えば「魔王」 ※以前紹介しました。 そしてまだ紹介してない

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　この調子で・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆、魚肉ソーセージ 昼：ソバ 夜：マーボーナス 本日の歩数：７５１０歩　　　おかしいな・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 腰痛は変わりなく・・・。 筋肉痛は、思ったほど来ませんでしたね。 明日は知人に誘われたので、ジムに行こうかなと思っています。 まぁ、デッドリフト、スクワットはできませんけどね(´･ω･｀) どんなメニューでやりますかね～・・・ （個人的なIPOメモ） ・ＢｌｕｅＭｅｍｅ 見送り ・Ｗａｑｏｏ 申し込み済み　　ＳＢＩ証券、楽天証券 ・プラスアルファ・コンサルティング 申し込み済み　　野村証券、楽天証券 ・ＢＣＣ 申し込み済み　　ＳＢＩ証券 ・ジィ・シィ企画 申し込み済み　　ＳＢＩ証券 ・コ

こんにちは、Yです。 ついに発表されました！ news.yahoo.co.jp ここ最近は今か今かと待ち侘び、常にニュースをチェックしている状況でした。 発表の際、監督は涙を見せていたとのこと。 たくさんの選手の中から12名を選ぶというのは、想像も出来ないほど大変なことなのでしょう。 選手1人ひとりに対する思いもあるでしょうし、今回は1年伸びたことで状況が変わった選手もいたでしょう。 その中で選ばれた12名、全力で応援したいと思います。 個人的には宮下選手が選ばれなかったのが悲しいです。 直前の大会でもメンバーに入っていなかったので、今回はメンバー入りしないのか…と心づもりはしていましたが、やはりファンとしては悲しいですね。 クラス担任をしていたら確実に盛り上がっていた(Yさん1人で)話題、身近な人と共有出来なくて寂しいので、ここで書かせていただきました。 みなさんどの競技がお好きなんでし

夜勤明けに副業を入れないと宣言した私ですが。。 やってしまいました そもそもの自分の方針に相違はないものの 7月はチョー多忙なスケジュールとなりました 7月の動きを考えた時に副業の現場の無謀な要求を感じ それに自分が乗っかった時に歪が生じることを感じ 勤務希望を提示することを控えました 人が強いるように動くと自分の動きに責任を持てなくなってしまう傾向になる事を自分自身が自覚しているからです 職場に都合の良い自分は、自分に都合が良いとは限らないからです そして必ずしも職場に都合よく動く必要がないと、、 私は感じています という事で、、パートの現場の管理者のパワハラを感じさせる動きはあったものの、 その管理者は本日で退職となりました 傲慢に動いても通用しなくなります そんな事を改めて考える本日でしたが。。 7月の勤務表は大変なことになっています（笑） ひとつの現場をベースに二つの副業のシフトを

三井住友カードは本日より、期間中にドトールグループで「Visaのタッチ決済」で支払うと利用金額に応じて最大2,000円相当のVポイントギフトがもれなくもらえる「ドトールグループに行けば行くほどオトク！Visaのタッチ決済で使った分だけ！最大2,000円プレゼント」キャンペーンを開催しています。 期間は7月1日（木）～7月31日（土）まで。 ドトールグループに行けば行くほどオトク！Visaのタッチ決済で使った分だけ！最大2,000円プレゼント次の8つのお店のいずれか1つ以上のお店を利用し、8店舗合算で1,000円（税込）以上を「Visaのタッチ決済」で支払うと最大2,000円相当のVポイントギフトがもれなくもらえます。 ドトールコーヒーショップ エクセルシオール カフェ カフェ レクセル 神乃珈琲 本と珈琲 梟書茶房 ドトール珈琲店 ドトール珈琲農園 パンの田島 ドトールグループに行けば行く

ビザ・ワールドワイドは本日より、マクドナルド店頭レジで「タッチ決済」、公式アプリまたはWEBサイトの「モバイルオーダー」利用で20％還元する「マクドナルドでVisaのApple Payを使うと 20%キャッシュバック！」を開催しています。 期間は7月1日(木)から7月21日(水)まで。 利用金額（税込み）の20％（上限1,000円まで）還元となり、決済累計金額が対象、決済回数不問となっています。 なおキャッシュバック予算上限に到達し、上記期間中に終了する場合があります。 マクドナルドでVisaのApple Payを使うと 20%キャッシュバック！ 対象となる取引は、マクドナルド店頭におけるApple Payを通じたVisaのタッチ決済、モバイルオーダーペイにおけるVisa Apple Pay決済です。 決済手段がプラスチックのVisaカードやApple payでVisa以外の決済手段（iD

Appleは新型14インチと16インチMacBook Proを今年第3四半期（7〜9月期）、特に9月に発売する予定という情報が出ています。 9月ということで、新型iPhone13シリーズと同時発表ということになるかもしれません。 業界関係者の話としてDigiTimesが伝えているもので、新モデルには今春発売された12.9インチiPad Proと同様にミニLEDディスプレイが採用され、Zhen Ding TechnologyおよびTripod TechnologyはminiLEDバックライト搭載のMacBookシリーズのサプライチェーンに入り、第3四半期からバックライトボードの出荷を強化する予定としています。 新型MacBook Proのイメージ Appleの次期MacBook Proは、デザインを含め、ほぼすべての面で新しい製品となることが期待されています。 新製品は「M1X」など呼ばれる

Peppa Pigの「Edmond Elephant's Birthday」で字幕なし英語動画に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Pep

昨日はうさぎさんのマッサージを紹介しましたが、部屋んぽ中は殆どしぐれちゃんの好きにさせています。そして、部屋んぽ中に自分でグルーミングしているのですが、水浴びはしないしお風呂にも入れないですし、結構その時間が長いので痒そうな感じがするのですが、グルーミングは体を綺麗にしているのです。。。しかも、唾液が体を清潔にする効果があるので、うさぎさんは臭いません✨　お風呂嫌いな方にとってはうらやましい限りなうさぎさんの習性じゃないかなぁ～と思います♨ では、うさ飼いお母ちゃんが日々キュンキュンするしぐれちゃんのグルーミングをコマ送りで紹介します。 失礼いたしました。 うさぎバカお母ちゃんが撮影した、ただのうさぎの毛繕いの写真でした。見て頂きありがとうございました(*^^*)　明日からもいいことがありますように✨ なんだと？俺の仕事だよ ポチっとしていただけるとうれしいです。 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩ にほんブロ

７月になりましたね🎋 今日は何を載せよう…と考えてたのですが、最近気になることがあります。。。 なにがよ？ しぐれちゃんには全く関係ない話なので、ここではあえて取り上げませんでしたが、オリンピックも間近。それとワクワクワクチンの話です。。。そのうち順番が回ってくるかもしれないワクチンがこわいので、いろんな情報を調べていたら、ますますドツボにはまっていきました(-_-;)　けれども、お母ちゃんは一応東京都在住なので、オリンピックが開催されるのもあるし、一昨年はボランティアもやってみたいなぁと思ってましたが、今は申し込まなくてよかった…と安堵してるような変な気持ちで、なんでこんな気分になってしまうんだろう(´；ω；`)ｳｯ…と残念に思います。ですが、そんなことも自分自身や家の中ではよくよく考えると無縁なのです。トップアスリートでもありませんwww 　ですが、ただ今年のオリンピックの為に地道に

早いもので７月になりました。 年の半分は終わったことになるんですね。 一年があっという間です💦 さて、先月の食費報告をしたいと思います。 ６月にかかった食費 食費で計算しているもの以外にかかった外食費 反省 せめて食材だけでも冷蔵庫にはストック まとめ ６月にかかった食費 6/1〜６/30までの月締めで計算しています。 我が家の先月かかった食費報告は… ６月の食費 ４６,４５４円 でした💦 まあ、あまり先月と変わらない金額でしたが、我が家にとってはちょっと予算オーバーです。 因みに日用品などは含めていない金額です。 www.apple8383.com www.apple8383.com でも、６月はこの食費以外にかかったものがあります💦 食費で計算しているもの以外にかかった外食費 あまり外食とかしないので食費に含めていませんが、先月は外食費がかかってしまいました💦 外食費 １８,９

おはようございます。 昨日の株の宝くじ（ＩＰＯ）では ３万円のお小遣いをゲット することが出来ました。 家族におはぎを買って皆で食べましたね。 母は甘いものは太ると文句を言っておりましたが、 一番たくさん食べておりましたね。 早いもので、３月中旬に無職になってから３ケ月が経過しました。 それでは、下記に６月の収支支出結果をまとめてみました。 【収支】 ※去年の株式配当金を１２で割った金額でセミリタイヤ生活中 ①株の配当金　　　　　　　　　　　６５０００円 ②株の配当控除　　　　　　　　　　１００００円 ★合計　　　　　　　　　　　　７５０００円 【支出】 ※固定費はあらかじめ１２か月分を算出済み ①住居費・食費・光熱費（固定費）３００００円 ②通信費（固定費）　　　　　　　　３０００円 ③保険（固定費）　　　　　　　　１２０００円 ④自由金（変動費）　　　　　　　　７６７０円 ★合計