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光るナス:鳩尾(みぞおち)というやつ
んで、ざっくりした話で言うと、余計なエネルギーが滞ってるかどうかは、割合簡単に分かります。 そうい... んで、ざっくりした話で言うと、余計なエネルギーが滞ってるかどうかは、割合簡単に分かります。 そういうときは、鳩尾みぞおちという処ところが硬くなってる。 弛まない。 鳩尾というのは、肋骨が正面の真ん中で合わさるところから、指3本下の処です。 本当は肋骨の合わさり目の後ろに「剣状突起」という、ハトのしっぽみたいな感じの骨が下に向かって伸びてるんですが、その先端から指3本下。 その骨がうまく分からない人は、肋骨の合わさり目から指4本下と思えば、ほぼ間違いないでしょう。 何となく、スッと窪みっぽく感じられたりします。 野口整体では、腹部第一と呼ばれています。 鳩尾というのは、「虚」であるべき処です。 「虚」というのは、息を吸っても弛んでいる、柔らかい、息を吐いても弛んでいる、そういう状態です。 普通、体のおおかたは、息を吸えば緊ひきしまり、吐けば弛む「冲ちゅう」という状態であるものです。 そこへい