2023年11月1日（水） お弁当🎵 : Cook Channel 841

こんにちは✋ とうとう11月になりましたよ🍁 いよいよ今年も2ヶ月を切りました。 今日は、半袖でも過ごせそうな関西です☀ 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ さて、お弁当です🍴 鶏もも肉を一口サイズにカット フライパンで焼いている間に にんじんシリシリスライサーで、人参を細切りに。 宇宙人ウインナーを作り、卵を溶いて置いておきます。 ご飯は大皿にふんわりとのせ 冷まします。 鶏肉が焼けたらカンタン酢をドバドバっと流し入れ、 少しの砂糖と醤油をフライパンへ。 はい照り焼きです。 空いた皿に入れて冷まします。フライパンを洗い、 熱しサラダ油を少し流し入れ、 人参をフライパンに入れて炒め、 しんなりしたら溶き卵を流し込み、 塩コショウで味付ける。 少し柔らかい状態で皿に移動。 これも冷ます。 フライパンは拭き取り、 宇宙人にカットし切り込みを入れた物を炒める。 冷めたご飯を

[popeye2022]

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