がん体験者の栄養と運動のガイドライン

HOME > 生活・療養 > 食生活とがん > がん体験者の栄養と運動のガイドライン 更新・確認日：2013年10月11日 [ 履歴 ] １．はじめに ２．米国対がん協会2012年ガイドラインのまとめ ３．がん体験者の食事についての研究状況 ４．ガイドラインの活用法 ５．おわりに １．はじめに がんになり、初期の治療が一段落した後、がん体験者と家族の方々は、「どのような食事や生活をすればよいか」という問題に直面 します。さまざまな情報がはんらんしているので、戸惑われることもあるでしょう。どうすればよいでしょうか？ ひとつの手がかりとして、米国対がん協会（American Cancer Society）が2012年に公表した、「がんサバイバーのための栄養と運動 のガイドライン」第4版があります。 ここでは、米国対がん協会が専門委員会を組織し、がん体験者の食事と運動に関する最新の研究を調べてま

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①健康体重を維持 ②運動 ③野菜多め肉少なめの食事 ④お酒は1日1合まで