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切れる集中力とエネルギー(2019/10/24)
集中力が・・・朝からもう疲れてる感じ・・・だるい・・・ かなり来てますね・・・これが続くと厄介なこ... 集中力が・・・朝からもう疲れてる感じ・・・だるい・・・ かなり来てますね・・・これが続くと厄介なことになります。 枕から離れたくない気持ちを押し殺しながら、出勤。 通勤電車も満員で疲労が増す・・・。 そんなこんなで仕事が始まるも、やはり集中力がどうにも欠けやすい・・・。 ある程度終わらせたところで完全に集中力がなくなったので、定時で上がることに。 とはいえ、仕事は次の日の分も終わらせたんですけどね。 家に帰るも?もうエネルギーがなくなっているのがわかる感じでした。 すぐにウトウトモード・・・早めに寝るはずが・・・ 少し寝てしまいましたが、起きたら早めに就寝。 相当きてるなあと感じざるを得ず。 感謝の言葉正直あまりいい状態ではないのでメンタルもそれなりにきています。 うつ病再発にはほど遠い感じではあるのですが、それでも疲労がピークを越えており・・・ そんな中で多くの方から優しい言葉をSNSを