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エナジータッピングでリラックス
ビジネスパーソンのための健康ラボ メタボリックシンドローム、生活習慣病、メンタルヘルスと、ビジネス... ビジネスパーソンのための健康ラボ メタボリックシンドローム、生活習慣病、メンタルヘルスと、ビジネスパーソンにとって健康の悩みは尽きることがありません。毎回1つのキーワードから、健康について考えます。 バックナンバー一覧 指先で体の特定の個所をトントンと軽く叩く(タッピング)。ただ、それだけでストレスの解消やリラクゼーションに役立つというエナジータッピングが、悩めるビジネスマンの間で静かなブームを呼んでいるようです。 エナジータッピングはアメリカで開発されたエネルギー心理学に東洋医学のツボや経絡などの考えを加えて応用させたヒーリングテクニック。 お話をうかがった横田紗知世氏(エナジータッピング上級インストラクター)によれば、私たちの感情も一つのエネルギーであり、血液と同じように体中をくまなく流れているとか。なんらかの理由でその感情の流れが滞れば、血流がそうであるように心身にさまざまな悪影響(