フルーツウォーターの作り方！レモンやブルーベリーなどで簡単手作り [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

「野菜と豆腐の料理家」としてwebを中心にコラムやレシピを執筆。野菜と豆腐をおいしくいただく料理教室を開催中。野菜・フルーツ・豆腐製品の選び方、保存方法、下ごしらえなどを分かりやすく解説。また野菜・フルーツ・豆腐製品をおいしく食べるための情報を分かりやすくお届けしています。 ...続きを読む フルーツや野菜に含まれる、水溶性の栄養素を水と一緒にゴクゴク飲めるフレーバーウォーター！ ここでは3種類の基本のフレーバーウォーターの作り方をご紹介します。 ■ビタミンたっぷりウォーター フレーバーウォーター作りに欠かせないレモン、クセが少なく、むくみ解消の助けになるカリウムを含むきゅうり、甘さとフルーティーさで飲みやすくしてくれるいちごで作ります。 ■サプリメントウォーター たくさんの種類の栄養素を含むグレープフルーツとキウイに、ミントを合わせたさっぱりとした仕上がりに！ ビタミンC、E、P、カリウ

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"基本のデトックスウォーターの作り方・3種のレシピ" が気になった。