痩せない原因はダイエットの強い意志!? [ダイエットの基本] All About

NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学＆健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中（＊経歴にURL記載）。 ...続きを読む 「痩せたいといつも思っている」「太る食べ物は極力控えるようにしている」「運動はするようにしている」。なのに、「いっこうに痩せない!!」。 今「そう、そう！」と大きく頷いたアナタ！ その、あまりに強いダイエットへの意志こそが、痩せない原因となっているのかもしれません。「食べたら太るよな～と思いながら食べる」「運動しなくちゃな～と思いながら過ごす」といったことが日々積み重なると、ストレス・罪悪感・プレッシャーとなり、それが痩せない要因となっている場合が多いものなのです。 そ