スマホ漬けでも視力は回復する!? 視力2.0の博士・平賀広貴さんが語る「何歳からでも目がよくなる5つの習慣」

スマホやパソコンが身近になりすぎた現代、目の疲れや視力低下に悩む人は多いもの。そんな中、「何歳からでも視力はよくなる」と話すのは、『最新の視力研究で導き出した 何歳からでも目がよくなる方法』（アスコム／眼科医・松岡俊行 監修）の著者であり、視力2.0を誇る“日本一目のいい博士”平賀広貴さん。今回は平賀さんに、今日から実践できる視力回復を期待できるケア方法について聞きました。 一度下がった視力は何歳からでも回復できる！ 「視力は年齢に関係なく回復しますよ」と語るのは、自身も裸眼で視力2.0を維持する平賀広貴さん。コンタクトやメガネが手放せない人にとって、その言葉はまさに目からウロコ。でもなぜ、私たちの視力は低下してしまうのでしょうか。 「視力の悪い人に特に多いのが、“軸性近視”というタイプ。これは眼球が前後に伸びてしまうことで、ピントが合いにくくなる状態になっているんです。パソコンやスマホを