【画像】『ワンパンマン』と同じ筋トレメニューを実践したメタボ男性、たった１ヶ月で肉体改造に成功 : 痛いニュース(ﾉ∀`)

【画像】『ワンパンマン』と同じ筋トレメニューを実践したメタボ男性、たった１ヶ月で肉体改造に成功 1 名前：ニライカナイφ ★：2019/04/05(金) 16:18:36.39 ID:3vF0wME09 ◆アニメ『ワンパンマン』と同じ筋トレを30日間続けたおっさんの体がとんでもないことに アニメ『ワンパンマン』の主人公・サイタマを見習い、過酷なトレーニングを1ヶ月続けてみたシンガポール人男性が注目を集めています。 サイタマは自身の強さの秘訣について、「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10km」のトレーニングを三年間、毎日やることだと明かしていました。 そこで最近、お腹まわりに脂肪がつきだした投資家のシーン・セアさんがこの”ワンパンマン式ダイエット”を実践。 30日間で見違えるほどのムキムキボディになり、ネット民を驚かせています。 facebookより

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毎日10kmは割と死ぬ

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体重自体は5kgしか減ってないんだね。それが驚き