｢背脂系ラーメン｣が大好きな医師がまったく太らない理由 問題は｢食べた後｣にどうするか

自律神経の乱れが健康を害する 突然ですが、皆さんは「自律神経」について、どれほどの知識をお持ちでしょうか。ビジネスパーソンの方にとっては、まだまだ馴染なじみが薄い言葉かもしれません。私の著書を何冊か読んだことがある人にはクドい話かもしれませんが、とても大切な知識なので、復習のためにも改めて簡単に説明しておきます。 人はなぜ、眠っている間も、もっと言えば、意識がなくても「呼吸」が続いているのでしょうか。これが自律神経の働きによるものです。 ひと言で言えば、内臓器官のすべて──とりわけ血管をコントロールしている神経です。つまり、自律神経は人間にとって最も大事なものである、と言うことができます。 さらにここ数年、自律神経の研究が急速に進み、その働きが、私たちの健康に大きな影響を及ぼしていることもわかってきました。朝食を食べる、食べない。炭水化物を抜く、抜かない。どちらが健康にいいか、という問いも

[dpdp]

で、どうすりゃいいの？

[shields-pikes]

どうするかは書いてない。最悪の書籍広告記事だな。もしこの本を買って読んでも、結論を書いてないに違いない。

[tanjoin]

ラーメンで釣るクソ記事

[araikacang]

食べた後に低カロリーでバランスのとれた食生活を送り毎日運動すればいいんじゃないかな。

[algot]

終わりかよ！

[aniyan53]

自律神経