｢コロナ疲れで飲み会に行ってしまう｣そんな家族を引き留める"ある秘策" 誘いを断りやすくする家庭のルール

新型コロナウイルス感染症が広がり始めてから1年半以上になり、「対策疲れ」に陥る人もいます。なぜ対策疲れが起こってしまうのか、どうすれば乗り越えられるのか、精神科医の井上智介さんが解説します――。 気のゆるみの原因は「正常性バイアス」 新型コロナウイルス感染症の長期化が感染疲れを生み出し、気のゆるみにつながっています。 この背景にあるのが「正常性バイアス」です。正常性バイアスとは、緊急事態や異常事態が起きても、都合の悪い情報を無視したり、事態を過小評価したりして「自分は大丈夫」と考えてしまう心理を指します。 もともと人間には、ある程度までのリスクに対しては過剰な反応をしないしくみが備わっています。ささいなリスクに反応していたら、それだけで疲れてしまって、行動できなくなってしまいます。正常性バイアスは、ある意味自分の心を守ってくれる反応であって、決しておかしなことではありません。「リスクに対す