月曜から筋トレ -夏ボディを確実に手に入れる３か月集中トレーニング- #1｜オンライン動画授業・講座のSchoo（スクー）

比嘉 一雄 CALADA LAB.代表取締役、パーソナルトレーナー 1983年、福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院に進学(現在博士課程)。石井直方研究室にて筋生理学を学ぶ。「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのクライアントをダイエットの成功に導いた。ミッションは、世の中のボディメイクの考えをシンプルにしていくこと。月間200本以上のパーソナルセッションをこなしながら、執筆活動やセミナー、商品プロデュースやフィットネスジム監修など様々な活動を行う。

[hiroko933]

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