バランスボールをイス代わりに1ヶ月過ごした結果 - ライフハックブログKo's Style

↑ これを購入。千円台ならまぁ要らなくなったら捨ててもいいかな、と。 ポンプ付きなのも良いですね。 これをデスク前に置いてイス代わりにし、部屋にいる間はほぼこれに座っていました。 模様替えの参考に！居心地の良い「カフェ部屋」のつくりかた 痩せたりはしなかったorz残念ながら、バランスボールをイス代わりにしたくらいでは痩せませんでした（笑）。 ダイエットについてはこちらのほうが効きそう。 運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ 意識して良い姿勢でいないと、姿勢が悪くなるかもイスにダラっと座っているよりは、バランスボールに座るほうが身体を使っている感じがします。 しかし逆に言えば、気持ちが緩んでいると、正しい姿勢をとることができません。 通常のイスと比べると、腰や背中、首などがおかしなふうに曲がった状態で過ごしてしまうかもしれないので、注意が必要です。 とはいえ、あ

[mame_koo]

慣れるまでは仕事に集中できないかもw

[futosuke9]

ずっと憧れてたんです。バランスボールをイス代わりにするクリエイティブな環境に！（笑）クリエイティブな発想につながる！？座ってるだけで運動になる！？意外と安いものを見つけたので、実際に試してみました。 vi