余分な脂質や栄養を吸収せぬ牛乳ダイエットに医師困惑 - Ameba News [アメーバニュース]

牛乳を飲み、胃に膜を張ることで悪酔いしなくなる――この説の派生版としてあるのが、「牛乳を飲み胃に膜を張ることで、余分な脂質や栄養を吸収しにくくする“牛乳ダイエット”」だ。 これは果たして本当なのか？ 以前の記事で「牛乳で胃に膜を張っても悪酔い回避はできない」と語った医師に聞いた。 「夜寝る前におなかがすいて眠れない人は、温めた牛乳少量をゆっくり飲むことで満腹感が得られますし、カルシウムの摂取によりダイエット中のイライラ防止につながります。しかし胃に膜が張って栄養が吸収されないなんてことはありません。そもそも胃で栄養を吸収することはありません」と、この説も否定された。 何か新しいダイエット法を試みる時は正しい知識を持ってほどほどに。 ■関連記事 ・「飲む前に牛乳で胃に膜張れば悪酔いしない」は本当？ ・ビリーに続くか 石川亜沙美が実践したダイエット法 ・若槻千夏がダイエット法で

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「そもそも胃で栄養を吸収することはありません」