「圧倒的な思考力がある人」に共通すること (ダイヤモンド・オンライン) - LINEアカウントメディア

「常に最高の状態でいたい」。実現するのは難しいが、高い成果をめざす多くの人にとって共通する願いではないだろうか。なんと、それを実現するための科学的方法がついに解明された！ 元マッキンゼーのエリートコンサルタントと、オリンピック出場の選手を何人も育ててきたトップコーチがその方法を解明した。彼らは、脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチを徹底網羅し、一流に共通するいい成果を出すためのパターンを探り当てた。 その方法を実践し、時間の使い方、休み方、習慣を変えれば、誰でも「自分を最高の状態」にすることに成功し、驚異の成果を連発できるのだ。 本連載では、その成果をまとめた話題の新刊『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』から、一部抜粋して「自分を最高の状態にする方法」を紹介する。 「ラディッシュ」か「クッキー」、どちらを食べた人が思考力に優れていたか？ 1990年代半ばの

[nowa_s]

こういうの興味あるなら、欠乏の行動経済学って本おすすめ。ハーバード大経済学者とプリンストン大の心理学者がタッグを組んで書いた本

[kaishaku01]

クッキー我慢するのにMP消費してるのか

[yrpc]

ワーママとして育休から復帰して以来、頭がうまく働かず思うように仕事ができなくて情けなくて毎日泣けてたけど、その理由がわかったよ。仕事以外の時間、常に子育てという名の精神修行してMPゼロだからだ…

[takazoom]

働く環境を整えるとパフォーマンスあがる、という根拠

[tick2tack]

意志力の科学の話。これ貧困の問題ともつながるんだよね。貧困層は意志力を浪費させられる環境をお金などを使って回避することができない。トレーニングも計画的に行えるのは余裕がある人だけなんだよな

[shaphere939]

“心の筋肉を酷使したあとでは、体を使ったタスク…もうまくできなくなる。体は元気でも、精神的に疲れていると、その疲れが身体能力に影響することは研究でも裏づけられている。”　やはり必要なのは筋肉か…

[maguro1111]

途中まで「なるほど、シコればシコるほど俺は強くなれるのか……」と読んでたが、最後急に論点が変わってシコっていいのか悪いのか分からなくなった

[kana0355]

“結局、行き着くのは「負荷＋休息＝成長」という原点なのである。”

[a1ot]

“体に負荷をかけたあと休息すると前よりタフになるように、心もストレスから回復すると前より強くなる。誘惑に抵抗したり、物事を深く考えたり、強く集中したりするたび、同じことが前よりうまくできるようになる”

[K2ICE]

"結局、行き着くのは「負荷＋休息＝成長」という原点なのである。"

[e23kk]

勉強になりますなぁ

[sayuremix]

仕事の後の酒がやめられない。

[SaYa]

体も大事だけど気持ちも大事。

[petitcru]

あとで読む

[six13]

心も疲労するし超回復もするという

[augsUK]

カーネマンのシステム2(遅い思考)の体力はすべてのことで共通という話が、なんどもなんども新しいことのように再拡散されている。行動経済学ブームでも本を読んだ人が少なかったのか？

[dora04]

好きでやってる奴に勝つのはむつかしい

[ornith]

“結局、行き着くのは「負荷＋休息＝成長」という原点なのである”

[gyu-tang]

タンクは一つ、休息は大事

[tsuyok]

「結局、行き着くのは「負荷＋休息＝成長」という原点なのである。」そう思うな〜

[smowl]

心の筋肉…

[totoronoki]

精神の実態が明らかになってくると、現実の精神論がいかに間違ってるかがどんどん顕になっていくなあ。

[zashikin]

心配事や我慢する事が減れば（そのために使っていた思考をやめれば）目の前の事に集中できるという実験結果。

[psfactory]

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[tuzuraori]

精神にもある程度の負荷が必要という事か。

[abababababababa]

実感はあるかも。心労後は何も考えられないとか、負荷から回復した後はタフになるとか。松岡修造のカレンダーにも似たようなこと書いてあったから、やっぱあるあるなのかも。■無駄にMP減らさない工夫は必要。

[Dursan]

「圧倒的な思考力」と言う言葉に思考力を感じない、と言う。

[rt24]

なるほど、欲にまみれた生活をすれば頭の回転が速くなるのか

[goldenangel]

金持ちは体力も思考も無駄遣いしないよね。しっかり休んでる。

[sh0g0]

面白い / “言い換えると、「心の疲労」と「体の疲労」は、われわれが考えているほど分離しているわけではないのである。”