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腰痛緩和ストレッチと予防法|がんばるあなたに。疲れの情報局|アリナミン
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腰痛緩和ストレッチと予防法|がんばるあなたに。疲れの情報局|アリナミン
更新日:2022年4月4日 腰痛緩和ストレッチと予防法 在宅勤務が続き、腰の痛みにお困りではありませんか... 更新日:2022年4月4日 腰痛緩和ストレッチと予防法 在宅勤務が続き、腰の痛みにお困りではありませんか?ひとことに腰痛といっても、その原因はさまざまです。ここでは腰痛の種類と原因や、専門家監修の腰痛緩和につながるストレッチ、そして日常生活で心がけたい予防と対策を解説します。 INDEX腰痛の種類と原因腰痛緩和のストレッチ日常生活で心がけたい腰痛予防と対策腰痛にはビタミンがおすすめ腰痛の種類と原因腰痛とは特定の病気・疾患の名称ではなく、腰に感じる痛み、はりといった不快感などの「症状」を示す総称で、特異的腰痛と非特異的腰痛の2つに大きく分かれます。それぞれの代表的な疾患、原因などをご紹介します。 特異的腰痛腰痛が生じる背景には、病気・疾患だけでなく、さまざまな原因が隠れています。医師は、診察とX線やMRIなどの画像検査によって診断をします。原因が特定できるものは「特異的腰痛」と呼ばれます。特