『個人的な経験ですが寝不足続きとインフルエンザの関係』

ストレスが原因の寝不足改善法ブログ 脳疲労の蓄積を放っておくのが、どれほど怖いことなのか？人生を狂わせてしまうものなのか？三年かけて散々に味わいました。寝不足を放って置かないほうがいいですよ。ブログを読んで、あなたも思い当たることがあったら、明日から参考にしていただけたら嬉しいです。 新型コロナが流行して以降、 インフルエンザはあまり聞きませんね。 大きな理由はどうやら、 みんながマスクをするようになったから、 感染しにくくなったと言われていますね。 ワクチンを打っても 以前は、毎年冬になると流行していたので、 多くの人がワクチンを打っていました。 ぼくも30代の中頃までは打っていました。 でも、それ以降は打たなくなったんです。 理由は、陰謀論的な話ではなくて、 単純に打ってもインフルエンザにかかったので、 打つ意味がないと感じたからなんです。 ワクチンを打つ効果は、 感染予防だけでなく症