病院で「痩せろ」と言われた

当たり前だね、デブに価値はない。 160kg、85kg ギリ20代の女でありながら、このデブさ。 出荷しても筋肉が少なくて無理だろう。 社会人になり、仕事を始め デスクワークで机に縛り付けられる日々。 昼食も取れず、エネルギーバーを食べたりした。 ストレス解消に土日は食べたいものを食べた。 夜ご飯だけ、ライスなしの焼き肉食べ放題とかにしてた。 そしてこの体重。 運動は嫌いじゃない。 テニスとか友達とやるのは楽しい。 ジムも嫌いじゃなかった。 でも、仕事から帰るのは遅いし はーーーぁ。でぶでぶ、でぶー 頭が死んでた。 160kgじゃなくて160cmだ。

[zeromoon0]

160kgはちょっと……

[ko2inte8cu]

このままの生活で大丈夫。そのうち、膵臓がギブアップして、突然倒れます。救急車で運ばれて、命が助かった場合は、食べすぎると即死という、厳しい食事制限の生活が待ってます。なので痩せます。

[kazkaz03]

30代だけど痩せにくくなった実感があるので、痩せるなら20代のうち

[tailtame]

ツリーの41kg煽りがすごい（３投稿？）。

[kaminashiko]

ダイエット頑張ろう、わたしも頑張ってるところ。20代は頑張っても結果がすぐついてくるから楽しい/ツリーが荒れててオモロ

[madooka]

病院で（医師に診察中に）言われたなら健康上の理由のみで、価値の話では無い。方針を医師に相談してみては

[kenjiro_n]

今日のおまおれではなかったけど、冒頭の160kgをわざと残しているのは虚偽投稿の臭いもあるがおいとこう。やはり夜遅くに食べるのはあかんかったのやろうな。せめて近所を歩くか。

[sny22015]

ひょっとして晩めしが遅いのでは？夕食を軽く取ってから残業するようにしよう。夜9時以降は何も食べないようにしたほうがいい

[primedesignworks]

焼き肉でライス無しにするだけならケトーシスにならないので、中途半端な糖質カットは意味ない。極限まで毎日糖質をゼロに近づけないと糖質制限による減量は成果が出ない。