完璧に腰をやった

昨日の昼ごろである。無性に喉が乾いて水をがぶ飲みしたらめちゃくちゃむせて咳き込んだ。んで、苦しいなぁ、とか思いながらゲホゲホしてたら腰のあたりがｽﾞﾋｮｯとなって、背筋がｼｭﾝと伸びて、直感的にこれは不味いと思いながら近くにあった椅子に座った。ああ、これは明らかにぎっくり腰だ、と思ってああヤバイヤバイと思いながら、まずはなんとかしてスマホの近くに移動しようと思った。 文字通り這ってスマホのところに向かうのだが、激痛でなかなか進めない。そうしているうちにも冷や汗と心臓の拍動止まらない。最悪の気分だった。 なんとかスマホのところまで到着して、とりあえず横になった。騒いでも仕方ないので近くにあった文庫やまんがを読みながら眠くなるまでじっとしていよう、と思った。寝たら治るはずである、と。幸い風呂やご飯は済ませていたので気楽に構えていた。 が、そうは問屋が卸さない。痛みで眠れないのである。 結局、悶

[hintoku]

救急車を呼ぶ勇気

[RCHeLEyl]

擬音に笑ってしまったけど、増田に書く前に救急車呼ぶべきじゃね？？大丈夫か？

[mory2080]

ぎっくり腰っていうと世間では割と茶化されたりするけど、キツいのはホントにキツいんだからな。(語彙力)

[Specimen]

救急ってほどじゃないなって時になんかあったなって思ったので調べた。#7119 https://www.fdma.go.jp/mission/enrichment/appropriate/appropriate008.html /いまは歩けるとの事で良かった。でも痺れるのは神経が危ないんでは？

[etr]

先日やってしまい、整形外科でもらった腰痛体操のイラストが一本木蛮で、ビックリした。

[ameshonyan]

ぎっくり腰はつらい。ノロから回復した直後にぎっくり腰になってまた１週間寝たきりになったことがある。お大事に。

[rag3]

ぎっくり腰ならスマホを手にした時点で救急車か救援に来てもらえそうな友人を呼んでいい。 こればっかりは病院で痛み止めもらっても1-2週間は夜も安眠できないから。

[octa08]

腰は身体の要だからね。お大事に……

[htnmiki]

そういうときのために税金払ってるんだし仮に増田が払ってなくてもそれを助けるために俺が払ってるんだから遠慮しないで救急車をよびなさい

[sds-page]

大はともかく小なら4リットルの焼酎ペットボトルが便利

[elve]

怖い!　お大事に！！

[bell_chime_ring238]

しびれが出てるならヘルニアだよ。ヘルニアがもう少し飛び出すと足が麻痺して動かせなくなる可能性もあるよ。自分だけど。（改善したけどまだ動かない筋肉がある）早く病院行きな

[anguilla]

病院いこう

[sadn]

筋筋膜性腰痛になった人には、このつらさよくわかる。俺も一時期家を這って移動してた。あと下りの階段がヤバいんだよ

[orangehalf]

ぎっくり腰みたいな一時的なものではなさそう。一度病院でちゃんと診察うけるべき

[everybodyelse]

ぎっくりってレベルじゃなさそうなのではよ救急車呼べ

[kabayakin]

とりあえず増田に書いてる場合じゃねぇ

[mmmmmasao]

手記はここで終わっている……

[TETOS]

椎間板ヘルニアの即手術案件じゃねーか早く行く医者行け。あと普段から筋トレとダイエットとストレッチと水分補給しろ。

[masterinsei]

そろそろ何度か漏らしている頃だな…

[fumikony]

一人暮らしだとスマートキー付けてスマホから開錠できるようにしておくとリスクヘッジになるかもなあ(鍵を開けられなさそうというブコメを見て)

[nanoha3]

腰トイレ死。早く病院に行こう。。。。腰はマジでしんどい

[tettekete37564]

自分には腰痛なんて無縁だと思ってたある朝、起きられないのである。眠たいとかだるいとかではない、起きようとすると腰に激痛が走るのである。数日寝たきりの後整形外科へ。あれからもうすぐ十年未だ腰痛持ちである

[yetch]

気軽に義体化出来る世の中になってほしい

[osya3]

ぎっくり腰は救急車を呼んでも良いとアフロ田中のぎっくり腰回が話題になったときに学んだ

[kidspong]

TVで誰だったかが「電車で座った瞬間にぎっくり腰になってしまい、そのまま立てず終点まで行ってしまった」と聞いて、そんな事あるの！？となり、以後数週間はなんか怖くて電車で座れなかったこと思い出した。

[washable-mikan]

増田が高齢化するとこういう日記が増えるのだろうか

[N0TBUT]

無事でいてくれ。お大事に……

[lenore]

頭を下げたまま便座に腰掛けて。/ギックリ腰超激痛だった。わずかでも姿勢が変わると痛いから絶対触らないで、と補助しようとする旦那に言い含めて自分でゆっくり、ゆっくり、ジリジリと動いた。

[otomore]

我が家で想像してみたがもしかしてオートロックだとかなり詰んでないか…？

[lbtmplz]

おい大丈夫か、普通に救急車は呼んでいいレベルだ

[shields-pikes]

ギックリ腰からのヘルニアっぽい。MRI撮れる病院で判定すべき。経験者として語ると、腰椎椎間板ヘルニアは急性期に歩行困難レベルでも80%が半年以内に自然治癒で完治するので、鎮痛剤で耐えて、焦って外科手術するな。

[rider250]

「ギックリ腰だ！（急性腰痛）」と自覚した時にできるいい対処法がある。「自重牽引法」というんだけどね、机とタオルがあれば誰でもできる。これができないほどツラいなら救急車だな。俺も経験者だ、本当に効くよ。

[spark7]

歳をとると水のがぶ飲みも若い頃みたいにはできない。

[IZqCqpA629KuL1]

ぎっくり腰でよくこんな長文スマホから打てるな

[north_korea]

腰をやると腰の重要さを痛感する。歩けないどころかそもそも動けなくなる。

[raic]

増田に書いてる暇があったら救急車か、そうでなくても友人に救援を求めるくらいしろよ。

[klaps]

ジュース買ってんじゃネーヨはげ！！

[idejunp]

俺も去年やった。運動もしてるしそういうことは自分は大丈夫だと思ってたけど来る時はくる。