近くのラーメン屋が大盛り系しかないと気がついたのでラーメンを作った。

去年の健康診断がとにかくやばかった。 会社に提出したら「病院いけ」といわれた。まぁ毎日ラーメン食ってるんだから当たり前だ。 医者からの食事指導とか受けて「もうラーメンなるべく控えなきゃいけないんだな…」ってなって1ヶ月。大分数値が改善した。医者からは「食べすぎないように。まだ肥満気味だから油断しないように。」と釘をさされた。 （あらすじここまで） で、最初の1ヶ月は全然我慢できた。 毎日煮魚作って食べた。冬だしな。ブリアラがうまいのよ。 でもちょっとづつ寒さが和らいできたころにふと「ラーメン食いてぇ」ってなっちゃった。 んで、いつもいってたラーメン店どこかにいこうとおもった。チートデイってあるしたまにはいいよねって感じで。 ・二郎系の店A ・つけ麺大盛り無料系の店B ・まぜそば麺増量可能店C ・替え玉５個目から無料の店D ・台湾人がやってるどの定食にもラーメンがついてくる店E あとは餃子の

[taiyousunsun]

正しく本末転倒だった。

[Re-KAm]

健康に悪いことを除けばめちゃくちゃ有意義な自炊だ

[misarine3]

自分で作るとおかわり無料になるんだよ！

[krarie]

「自炊ラーメンなら量をコントロールできるので味を担保しつつ体重管理が捗った」という話だと思ったのに…

[kou-qana]

わー美味しそう楽しそう、で体重戻っちゃったのか。野菜マシマシでダイエットレシピ探してそっちを極めなよ〜。そして痩せるラーメンのレシピを完成させて増田に書いてほしい！

[m_uchino]

諦めた方が良いと思う。ラーメンを諦めてもよし、健康を諦めてもよし。食欲と健康は両立できない。/ペースを減らす、量を減らす、野菜でかさ増しする、運動量を増やす、なんてのもありそう。

[mur2]

めっちゃ笑った。／減圧鍋って初めて聞いた。なかなかよさそう→https://allabout.co.jp/gm/gc/456538/ 鶏ガラちゃんと下処理するとほんと旨い出汁ができるよね。鯛のアラと骨で同じようなスープを作ってみたい。

[shikiarai]

素晴らしい疾走感だ。そのまま墓場まで突き抜けて欲しい

[PrivateIntMain]

量食わないと満足しない心と体になると自炊でも量食べてしまってきついよね。それはそれとして減圧鍋ってのを初めて知った。味染みがよくなるのかうまみが抜けやすくなるのかわからんが。

[takanagi1225]

麺は量を食べてしまうので、減量には一切向きません。老人ですら一玉食べれちゃうんだから。スープが美味いというなら麺をやめてモヤシか糖類0カロリーオフ麺にしたらどうか。

[sisicom]

ほんとに笑った

[yuzuk45]

いいじゃないですか、そんな時があっても

[monacal]

ブリアラーメンめっちゃ美味しそう。でもブコメで提案されてる野菜マシマシらーめんには全く向かない美味しさの系統だよねw 野菜マシマシラーメンはやっぱり長崎ちゃんぽんよ！

[failure634]

我慢しすぎるのはよくないな

[seachikin]

ラーメンで大盛とか替え玉とか頼んだことないので何でだよと何度も思ってしまった。

[ArcCosine]

増田のレシピ美味そうだなぁ。／月に1回、至高の一杯を作るみたいにすれば、もう少しラーメン欲を抑えられるかも？自作ラーメンの醍醐味。さあ、パスタマシンか製麺機を購入するノデス

[Habatsuka]

替え玉5個目から無料って聞いたことないなー。九州かね

[solidstatesociety]

ブリリアントな人生

[gooeyblob]

糖質0麺、そのままだと食感が死んでるけど、冷凍してから茹でて戻すと食感がやや改善するというのを知ってからたまに食べてる

[type-100]

自炊は割と量をコントロールできないので……

[o_mega]

見事な自炊力に涙の禁じ得ない

[noki_e]

「私はこの方法で」をすごく丁寧に書いてあるような味がして好きだ

[skythief]

ただのラーメン好きが、沼に引きずり込まれた話だった／製麺機は？

[ledlizerd]

今後は友達や近所の人を集めて振る舞える日のみラーメンにするとかだとラーメン抑えられないだろうか？自炊は作った分だけ自分が食べる、になるからラーメンみたいに大量に仕込む必要あるもの作ると何もかも無理よな

[evans7]

2段落目までチートデイだったのに一瞬で毎日になってるの好き

[camellow]

業務用のラーメンスープを買って少しだけアレンジするのが楽で良い。麺の量も自分で調節できるし。

[send]

この流れでオチが来るの想定していなかったので、不意討ちだった

[yazuka08]

お手本のような本末転倒

[m7g6s]

わかるよ美味いもん作れるとハマるよな。でも健康には気をつけろよな

[lalupin4]

ダメじゃねーかｗｗｗ

[knitcapmann]

真似したい（したくない）

[mr_yamada]

“替え玉５個目から無料の店D”←大盛りとかそういうレベルではない

[sytkm]

笑っちゃった

[lli]

うまそう！食べてみたい

[teruspr]

バーミヤンに行けば良かったじゃない…

[Andrion]

思いっきり爆笑してしまったw

[honeybe]

いいね(よくない

[mugi-yama]

さっき読んだタワマンがどうこうなんていうのよりハルカに面白かった。やっぱ文学は増田にかぎる

[sanam]

麺を臭み抜きしたしらたきで代用じゃダメ？

[minboo]

煮魚の時点で実は健康に悪い気がする。酒醤油砂糖みりん、塩分糖分過多。