40代の体調ってこんなもんなの。

己の身体がいつまでも、自分が思ってるように動くと思っていたらまったくそうじゃなかったことを今痛感している。 わけもなく身体がむくみ、わけもなく手足がしびれ、わけもなく頭痛がする。めまいが止まらない。つまり調子が悪い。かと言って病院に行くレベルでもない。投薬してただじっと横になるしかない。こんなこと今までなかったので戸惑いながらずっと寝ている。病院に行くタイミングがわからないし。 わけもなくじゃなくて、飲みすぎなのはわかっているよ。しかしこんなに身体がついていけなくなるとは。 年末年始の暴飲暴食で七草粥を食べる風習ってあながち間違いじゃないんだろうね。それにしても、マジでここまでガクッと落ちると思わなかった。少し人生設計を考えるレベルよね…．

[exhaust02]

普通に40代の中でも不健康な方なんじゃないかなと…生活習慣を見直す良い機会だと思いましょうよ。

[Tamemaru]

酒を嗜まず有酸素運動する趣味を持ってるおかげか、40代の身体の不調の話にはありがたくもピンと来ないタチだが、酒飲んだらビックリするほど体調悪くなる。まさに増田の言うような症状で。毒だわこれ

[steel_eel]

若いときは自覚できなかっただけ説はあるが、酒飲むと3日は心身の調子が悪くなるんだよな。筋肉はまだまだ鍛えられるけど肝臓とか脳とかはダメなんだろうと思っている。

[tekitou-manga]

どこも痛くなく、自由に体動かせる事が特別になりつつあるのが自覚できてなかなか辛い。しかも◯◯すれば解決！みたいな簡単な方法もない

[buriedarmy]

かなり調子が悪そうな部類に思えるなあ。年1回の健康診断の結果を見直して何か指摘されてないか確認してみたらどうだろうか。

[oeshi]

継続的に具合が悪い場合は医者に行くでしょ。酒タバコとか身体に悪いものやってるなら尚更。メンテナンス怠ると生きてるだけで辛い状態になっちゃうよ。

[princo_matsuri]

ハーフマラソンのベストタイムは40入ってからだった。最初から諦めていれば亀は一生兎には勝てない。プロのアスリートにはなれなくとも凡人には経験を積み重ねる時間だけはある

[wdnsdy]

人間ドックとか行ってみようや

[wushi]

体が気持ちに着いてこないというより、気持ちが体にデバフかけられてるような感じ

[outalaw]

厄年もその頃になると体力が落ちて苦しむので注意しましょうね、という先人の知恵。

[Hawaii0177]

病院行った方がいいんじゃないか

[nisisinjuku]

飲み過ぎってのと末梢神経に障害が出るのと三半規管に異常が出るのを直結するってのは危険な気がする。すぐ病院いくヨロシ。僕はそろそろ40代を卒業するけど、まぁ、リソースが減るゲームって感じ。上級者向け。

[nekoashicable]

仕事がたのしいせいか毎日首が痛くて視力も落ちたけど、晩酌が薬になって酒に強くなり、若い頃の冷え症がうそのように直り、少し身体を動かせば汗をかいて気分も晴れ晴れとするようになったけど…何事もやり過ぎ禁物

[ipinkcat]

43歳。疲労が溜まった状態で人混みに入るとすぐに風邪ひいちゃうからつらい。しかも3連休で拗らせてしまって中耳炎。本当にしんどい。疲れないようにしたいが仕事も家庭も骨が折れることばかり。つらい。

[Shinwiki]

若い時からそんなもんなので一切衰え的なものを感じないです

[NAPORIN]

“わけもなくじゃなくて、飲みすぎなのはわかっているよ。”？？？？

[iwashioyaji]

さらに言うと、そこが底というような一時的なデバフじゃないから、それ。何もしなければ、もっと悪くなっていくだけ。つまり、筋トレしろってことだよ

[tsutsuji360]

体調が悪いのは運動したないからだ！ → 無理に運動 → 腎不全 → 透析って人をテレビで見た

[mur2]

病院行ってね☆

[srgy]

https://twitter.com/gyutei_4koma/status/1229180159154016256

[pikopikopan]

今後はきちんと休むとか、体に悪いことしないが大事。更に筋肉のあるなしが、体調の良い悪いにかかわってくる

[sds-page]

酒飲んで頭痛くなりやすくはなったわね

[nyankosenpai]

わかりみ。酒飲むと睡眠が悪くなり起きてから日常活動に支障を来す。かといって酒がなくて生きていけるなら苦労はしない

[death6coin]

４０代は個人差がでかそう

[yetch]

若い体は無理が効く。無理を日常にしてしまう。

[LuckyBagMan]

酒なんて少量でも多量でも飲めば飲むだけ身体に悪いからね…

[m7g6s]

運動しろ

[aya_momo]

人それぞれ。たぶん悪い方だと思うけど。

[strbrsh]

腰やら背中やら肩やらあちこち痛い。酒は最近飲まないようにしつつある。

[kazuhix]

心臓悪そう

[suika-greenred]

酒かあ。私はアルコール飲めない体質らしく、若いころから酒飲むと調子悪くなってた。ので、特に年くっても酒に関しては変化ない。しかし若いころ飲めてた人でも40代になると飲めなくなってくるということなんだろか

[ak248]

酒飲んだら仕方なくないか。若い時は次の日には抜けてたから忘れてたかもだが薬物だよ。あと年齢的には男女共に更年期が来る可能性があるし。人生後半戦の戦い方を考える時期なんだろね