理不尽な怒りをぶつけられた時の対処法

仕事上のさまざまな場面で突如怒りの感情を向けられた時、それが理不尽であればあるほど、こちらも相応のダメージを負う。 理由があって怒られるならまだ分かるし、そこから学びも得られる。 ところが、ロジックが破綻している説教や言いがかりにもほどがあるクレーム、どうやったらこんな些細なことでこんなに怒れるのかと思うほど理解不能な怒りは、教訓も何もあったものではなく、ただただ消化不良に陥るのみだ。 ただ、真面目な人ほどその不条理とマトモに向き合い、何がいけなかったのだろうと本気で悩んでしまう。 人によっては病んでしまったりする。 そこで本稿では、どれほど意味不明な怒りをぶつけられても、ひとまず心を平穏に保てる考え方を紹介する。 ポイントは幾つかあるが、一言に集約すれば「こんな人間になったらおしまいだ」という視点を持つことだ。 沸点がカップ麺のオッサン 筆者にとって最も印象深いお叱りの経験は、学生時代の

[ONOYUGO]

“「こんな人間になったらおしまいだ」の一言で片付けて、引きずらないこと。筆者の経験上、これが心の健康のために最もよい方法である。”

[nenesan0102]

ぞくに毒親と呼ばれる親はこういうタイプが多いイメージがある。小中学生くらいだと親から離れようがないし明確な暴力等があるわけではないケースも多い。結果子供が混乱したり病んだりする

[planariastraw]

女性のクレーマーに電話で2時間近く捕まった事もあるので性別は関係ないかと。基本この手のやつは当事者じゃない人が対応した方が良いなとは思う。

[flirt774]

徹底的にメタ認知する。カズレーザーあたりを見てるとそうやって相手を対象化してる印象

[myogab]

が、被虐待児童の分離症状とも似ている。考え方それ自体よりも、そうではない人間関係の密度と量と厚さによって補完されていることの方が余程大きいと思うけどね。

[pikopikopan]

会社にこういう人いるとマジ地獄・・9：1の割合でたまに仕事の問題で怒られると反芻せざるを得ない

[leeyuu]

“ゆえに、「こんな人間になったらおしまいだ」の一言で片付けて、引きずらないこと。筆者の経験上、これが心の健康のために最もよい方法である”

[kako-jun]

キルアに理不尽に八つ当たりされたモントゥトゥユピーは、楽しいと感じてた。乗り切るためのテキトーな嘘や設定を作る練習を、楽しめばイイと思う

[koogawa]

この手のクレーマーって、どうしてみんな「おっさん」なんでしょうな