かけっこが速くなる！青戸式かけっこマニュアル：マリコ駆ける！：オルタナティブ・ブログ

早稲田大学のスポーツ科学科社会人修士でご一緒させていただいた青戸慎司さんがトータル・オリンピック・レディス会創立30周年記念「東進ハイスクール走りかた教室」で講師を勤めた。そこで、小１の息子を連れて参加した。 お友達を直後に誘ったら100人の定員がいっぱいになっていたほどの人気教室だ。 青戸さんは100m走の元日本記録保持者で、日本人男子唯一の夏冬オリンピック出場選手である。 青戸さんはご自身が開発した子供向けかっけっこメソッドの有効性の実証と、青戸さんでなくても教えられるようにノウハウをマニュアル化するために早大で学んでいた。 同級生の私が知り得たかけっこマニュアルの要素を３つほどチラ見せしよう。 ***************************************** 1.正しい姿勢をとること 「よく背中をぴんと伸ばして」のように言われることがあるが、 私のように姿勢の悪い人

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羨ましい。子供を駆けっこ教室に通わせていたことがあるが、震災の年だった / トータル・オリンピック・レディス会創立30周年記念「東進ハイスクール走りかた教室」