勉強と筋トレに違いはない NHK『筋肉体操』出演・小林航太弁護士インタビュー | 文春オンライン

――筋トレには増量期と減量期があると伺ったのですが、いまはどちらなのですか？ 小林 今年は増量期を設けずに、できる限り同じ状態を維持するようにしています。 いかんせんメディア関係の露出があるせいで、あまり太れなくて……。 身体を大きくしたいときはどんどん食べてどんどんトレーニングして、それからコンテストに向けて余計な脂肪を落としていくことが多いんですけど、僕の場合、増量期は顔がパンパンになっちゃうんです。本当は、年末は増量期にしたかったんですが。 勉強と筋トレは似ている ――『東大卒筋肉弁護士のもう後がない状況でも確実に結果を出せる超効率勉強法』を2月に出されましたが、なぜ筋トレではなく、勉強法の本を？ 小林 もともと、筋トレと勉強は似ているなと思っていたんですよ。なので、勉強法について話す機会があればな、というときにちょうどこういう本を作りませんかと声がかかりました。 ――どのようなとこ

[K-Ono]

文春て小林航太と聞いて「おっ、もうこのネタ（https://twitter.com/iroha55115511/status/1117025002186874880）取り込んだのか、はええな」と思ったらそうじゃなかった。

[KoshianX]

ふーむ、なるほど得意なことを伸ばせとはいうが。