専門医の大胆アドバイス「お風呂で石鹸を使うべきではない理由」とは？ | 文春オンライン

汚れや垢だけでなく、表皮までも剥ぎ落としている 夏はシャワーで済ませていた人も、寒い冬には浴槽のお湯に浸かって、「アー」とか「ウー」とか「やれやれ」とか、何かしら意味のない声を発するものだ。黙ってお湯に浸かっても構わないのだが、何か一言あったほうが疲れは取れるような気がする。ただ、そのことについてのアカデミックな研究というのは聞いたことはないし、今回のテーマとも違う。 今回お伝えしたいのは、「お風呂での石鹸の使い方」だ。ここでいう「石鹸」は固形石鹸だけを指すのではなく、ボディソープのような液体石鹸も含めた総称としての石鹸だ。 「乾燥肌を防ぎたいなら、まず石鹸と決別することから始めるべき」 北條元治医師 と断言するのは、形成外科医で皮膚細胞の再生医療支援事業を行う株式会社セルバンク代表取締役を務める北條元治医師。いきなりの大胆な提言だが、理由を聞いてみた。 「ほとんどの人は、石鹸で汚れや垢を

[narukami]

一時期シャンプーをやめてインドハーブ洗髪(弱い洗浄能力がある)やってたけどだんだん皮脂が落ちなくなったのでやめた経験から考えるとよほどの乾燥肌で悩んでる人以外は石鹸でもなんでも普通に使うのがいいと思う

[fujixe]

「無責任なことを書くわけにもいかないので、」この後自分で試した話が出てくるけど、なぜ他の複数の医師に取材するとか根拠となる学術論文にあたるとかしないのだろうか。

[tanukichi087]

体質によるケースバイケースだと思うけどね。あと、整髪料使ってたら、湯シャンは無理じゃない？

[kei_1010]

試してみれば良い。たぶん殆どの人は何の問題も起きない。

[chokovi]

こういうのって、合う合わないがあるので、合う人だけ続ければいいんでないかい、と思う。自分は髪がべとべとになり過ぎるので続かなかった。

[Palantir]

試したことあるけど脂がね…。 こってり系だからね…。

[septoot]

これは正しい。特に毎日シャンプーで洗髪するのはやり過ぎ

[cript]

石鹸でゴシゴシしないと加齢臭が取れないんだけど。

[zheyang]

子供の頃、髪を洗うのが面倒でシャンプーを使わずにお湯で流すだけにしてたら、確か脂ぎってきた。痒くもなったかもしれない。とにかく、それ以来シャンプーは使ってる。なのでこの記事は信じない。

[gnta]

体を洗うのに石鹸はもう10年以上使ってないけどなんの問題も無い。ただ髪は脂が落ちなくてベタっとするから石鹸で洗ってる。シャンプーじゃなくて無添加の固形石鹸で洗うようにしたらフケが止まって調子よくなった

[tkomy]

知ってた。シャンプーはしない人だけど、ボディーソープはたまに使うなぁ。人によって合う合わないあるけど、過剰反応はしすぎず何事もバランスだよね。http://tkomy.hatenablog.com/entry/2017/05/30/155224

[gomaberry]

自宅の風呂なら構いませんが、銭湯などの浴槽で肌をこする人が増えるからやめてーー。マナー知らずで浴槽でせっせとマッサージする人がいると以降の人は垢まみれのお湯に浸かる羽目に。ジムに多いのよーこの手の人。

[marmot1123]

一人暮らしのユニットバスではなかなか湯船を張りづらいんだよね。湯船に浸かりたいときは銭湯に行く。

[AzuLitchi]

シャンプー使わない人ってバイク乗ったり整髪料使ったりしないんだろうか。髪に付いたススや油はシャンプーしないと落ちないよなー。

[sho]

かれこれ10年以上、入浴時には石鹸・シャンプー使わずに生活してるけどなんの問題もないよ。

[kemononeko]

脂の量は個人差があるから石鹸使わないと髪がベタベタになる人もいるので。あと流水のみの手洗いは意味がないからちゃんと石鹸使うように。

[kamiokando]

タモさんがこれやってるらしい。

[KeitaroKitano]

皮脂って、その名の通り「あぶら」ですよね。垢が臭わないのは確かに同感だけど、皮脂は体臭の原因になり得る。石けんを使わずに落ちるものなのだろうか。たとえばソープなしの洗顔は皮脂が落ちずさっぱりしないぞ。

[norixto]

若いうちは石鹸で洗い流した脂分を補うために過剰に分泌して脂性みたいになる。アラ40過ぎて洗った後に肌が突っ張るような感覚が出たら石鹸を減らしてみればいいよ。肌荒れはゴシゴシ洗いすぎが原因って気付く。

[malein]

パートナーのためにもおち○ちんは石鹸を使って丁寧に洗いましょう

[FlowerLounge]

最近、石鹸で洗顔しても顔のアブラが取りきれないんです

[redundancy]

肌のトラブルで皮膚科に来るような人にとっては効果的な事が多い、ってだけで万人に通用する話では無いような…

[camellow]

お股やケツは気になるがそれ以外は確かに石鹸なしで行ける。整髪料を落とすためにシャンプーは少し使う。

[atwata]

この話よく出るけど、代謝が落ちたオッさんだけがいいと言ってる印象

[yetch]

臭くなっちゃうんだよ

[pbnc]

実はあんまり使ってません。少なくともタオルでゴシゴシはもう数年やってないです。とりあえず問題はないです…ないはずですw

[otihateten3510]

こういう人って垢すりどう思ってんるんだろう（素朴な疑問）／風呂入らなくても死なないよ。風呂入っても死なないよ。

[norinori262]

静電気に襲われなくなったら信じる

[kiku72]

股間・脇の下・足あたりは石鹸ボディシャンプーで洗った方が良いと思うが

[nekoashicable]

背脂がすごい反面顔の小じわは少ない体質。石鹸は使いたい、むしろ保湿剤は使わなくても平気だしベトベトするし不要かな。

[smoothtooth]

自分の身体で試してみて、気に入った方法を採用すればいいのよ。体質だけでなく、ライフスタイルも関係してくるし。／失業中、生活費切り詰めのために色々実験してみたけど、面白かったよ。

[sakamata]

タモリも石鹸使わない。お湯に漬かってれば汚れは勝手に落ちるって言ってたなぁ。

[xorzx]

外で働く人、汗をかく人、体質、人それぞれ違うから一緒には出来ないと思う。石鹸やシャンプーは泡立ち優先で必要以上に使ってる気はしてた。

[BOUSOUNINJIN]

これを実践してる君、頼むから電車で隣に座らないでくれ

[nowa_s]

湯シャン、シャンプー、湯、湯、シャンプー、ぐらいでやってるけどわりと調子がよい。体も適当に、気になったら部分的に石鹸使う感じで。／石鹸や洗浄剤を、必ず使う・絶対使わないと決めなきゃならない訳でなし

[rci]

かつて試したことがあったが、自分から動物っぽい臭いがしてることに気づいたので、元に戻しました。

[delphinus35]

自分も石鹸は全く使わないし、シャンプーは週に一度だけ使う。あとはシャワーで流すだけでいいよ。（本文は読んでない）

[warulaw]

小学校くらいから30年以上石鹸で体洗ってないけど、ニキビも吹き出物も体臭も無縁。そのかわり毎日必ず湯船に入ってシャワーで済ますことはしない。

[shields-pikes]

バカバカしい。体質は全員違うんだから、万人に通用するたったひとつのノウハウなんてあるわけないだろ。