自分を信じるとは何か？〜今どんな自分でも科学的に自分を信じる方法〜

こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原（ @coach_nakahara）です！ 『自分を信じれば何もかも上手く行く・・・』 『本当の自分を知る』 『自分を信じることができなければ成功できない』 という文句は色々なところで見かけます。 実際問題、自分のことを信じた方がいいのは分かっているし、自分のことを心から信じれるのであれば信じたい。 でもなかなか出来ないから苦労しているという人がほとんどだと思います。 この記事では『自分を信じるとは何か？〜今どんな自分でも科学的に自分を信じる方法〜』をコーチング理論をベースに解説して行きます。 自分を信じることができない原因は”自分＝過去から今のこれまでの自分”と捉えてしまっているからです。 つまり現在と過去はあるけど、これから起こるポジティブな変化やチャンス、伸び代を見てあげていませんよね？ということです。 これはすなわち『お前は所詮〇〇だ！こ

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自分を信じるとは自分の可能性を信じるということ。