同僚に感謝の気持ちを伝えることは、自分にも相手にも有益である いつ、どのように表現すればよいのか | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

同僚に感謝を伝えることの重要性は広く知られている。感謝の気持ちを具体的な言葉で伝えることで、相手が「自分には価値がある」と感じられるようになるだけでなく、自分自身のウェルビーイングが改善したり、ストレスが低減したり、レジリエンスが形成されたりする。さらには、職場で不当な行為が減ると研究結果もある。では、感謝の気持ちを適切な方法で伝えるには、どうすればよいのか。本稿では、さまざまな研究結果から最善の方法を挙げ、実際にどのような恩恵を得ることができるかを紹介する。 私たちは皆、礼儀正しく、思いやりがあり、親切な人々に囲まれた職場で働きたいと思っている。そのような職場文化を築くうえで、同僚に感謝の意を示すことは大切な要素である。 しかし、どのようにすれば、適切な方法で感謝の気持ちを伝えることができるのか。感謝を表現する最善の方法とは何だろうか。職場で感謝の意を示すことで、具体的にどのような恩恵を