膝痛には「膝裏伸ばし」と「太もも筋トレ」が効く【医師が教える自宅治療】

医師11人が教える「腰痛・膝痛・肩痛」治療法 腰痛、膝痛、肩痛……、実に多くの現代人が「痛み」に悩まされている。その痛みを解決するための情報があふれ返っている今、何を信じればいいのか？ 本特集で痛みの治療を解説するのは全員「医師」だ。「腰痛」「膝痛」「肩痛」に悩む読者に向け、医師が提示するエビデンスを基にした最新の治療法や治療薬についてお届けする。 バックナンバー一覧

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まだ大丈夫