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健康にいい!フレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選について フレンチトーストとは、牛乳や砂糖... 健康にいい!フレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選について フレンチトーストとは、牛乳や砂糖などを混ぜ合わせた卵液をパンに染み込ませ、バターや植物油などをひいたフライパンで熱して焼いたもののことで、一食あたりのカロリーは298キロカロリーほどで、セレンやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。フレンチトーストはハチミツやメープルシロップなどで食べると美味しいですよね。そんなフレンチトーストには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はフレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい!フレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選について フレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止
2020/08/22 リンク