Z世代の腸が老化の傾向 脂質過多の食事が原因か | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

人間の腸の中には約1000種類の細菌からなる腸内細菌叢が形成されていて、多様な菌が共存して心身の健康を保っている。つまり健康な人ほど多様性が高い。そこに偏りが出ると、肥満、2型糖尿病、アレルギー、精神疾患、大腸がんなどの疾患を招きやすくなる。腸内細菌叢の多様性は加齢とともに失われていくが、なんと20代の若者たちが、50代に似た好ましくない状態になっていることが研究によってわかった。それは食事と大いに関連がある。社会や環境に対する意識が高いとされるZ世代だが、腸内環境には意識が向いていないようだ。 腸内細菌DNA検査サービスを提供する医療系スタートアップSheepMedical（シープメディカル）は、2016年から2023年にかけて実施した検査で蓄積された腸内細菌叢データとライフスタイルデータから年代別の腸の状態を解析したところ、20代の若者の腸の状態が悪化していることがわかった。腸内細菌叢