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じつは「認知症」を予防する…「自律神経」からみた意外な方法(鈴木 郁子)
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「心身の不調は自律神経が原因かもしれない」「自律神経のバランスが乱れている」などとよく耳にします... 「心身の不調は自律神経が原因かもしれない」「自律神経のバランスが乱れている」などとよく耳にします。そもそも、自律神経とはどのような神経なのでしょうか? 簡単に言えば「内臓の働きを調整している神経」。全身の臓器とつながり、身体の内部環境を守っています。自律神経に関わる歴史的な研究を辿りながら、交感神経・副交感神経の仕組みや新たに発見された「第三の自律神経」の働きまで、丁寧に解説していきます。 *本記事は『自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか』を抜粋・再編集したものです。 脳の血流を増やす神経 ─脳内自律神経の役割 皮膚への刺激は脳にも影響します。 たとえば麻酔したネズミの顔や背中、前足や後足の皮膚を刺激すると、脳(大脳新皮質)の血流が増えるのです。特に前足と後足の刺激で血流が増えます。これは手足への刺激が脳を活性化している可能性を示唆しています。 この場合、脳の血流はどのようなメ