コーヒーの飲みすぎは危険？カフェイン依存症 - eo健康

知って得する ヘルスケア情報 コーヒーの飲みすぎは危険？カフェイン依存症 病気・症状と予防 2014年01月23日掲載 2022年08月30日更新 毎朝“目覚めの一杯”として愛飲している人も多いコーヒーや紅茶。 そのなかに含まれるカフェインは脳の覚醒作用や利尿作用など、さまざまな効果が知られています。 しかしそれらに多く含まれているカフェインには中毒性があり、知らず知らずのうちに“依存症”に陥りやすいのです。 カフェイン摂取のメリット・デメリットを知り、ティータイムを楽しみましょう。 コーヒーを始め、お茶や紅茶、コーラ、エナジードリンク、栄養ドリンクなどにも含まれるカフェイン。脳の覚醒作用や解熱鎮痛作用があり、医薬品に使用されることもあります。 しかし、カフェインを過剰摂取してしまうと薬物ほど深刻ではなくとも、精神疾患として認められる「カフェイン依存症」に陥ってしまうことがあります。 ただ