貧血大国日本で鉄の過剰摂取を警告する不思議 ただでさえ貧血になりやすいスポーツ選手の実態を知っているのか？ | JBpress (ジェイビープレス)

陸上、ボストン室内グランプリ。女子3000メートルに臨むメセレット・デファー（2016年2月14日撮影）〔AFPBB News〕 4月16日、日本陸連栄養セミナー2016「陸上選手の貧血について考える」が開催された。日本陸連が2008年に立ち上げた「食育プログラム」の一環として行われた初のセミナーである。 今回取り上げられたのは、陸上選手にとって重要な問題の1つである「貧血」だった。貧血であるアスリートは多い。貧血は、正真正銘の病気だ。 今回のセミナーでは、貧血に対する基礎的な知識や貧血の対処法から予防法や改善法に至るまで、様々な議論がなされたが、日本陸連がアスリートの貧血に対して警鐘を鳴らしていることは大切な指摘である。 だが今回、注意すべき点として「鉄の過剰摂取」が取り上げられた。安易な鉄の静脈内投与は体内の鉄過剰状態を引き起こして非常に危険なので、経口鉄剤を試すことなく体調が悪いとい

[neco22b]

健康に関する常識なんか時代によって変わるし、どれが正しいかは、判断つかんな。とりあえず、激しい運動は体に悪いのは確かなようだ。

[c_shiika]

そーいやジョギングしてた年に健康診断受けたら貧血だから再検査しろって言われたっけな。走るのは疲れるのでしばらくしたらやめちゃったから、貧血と診断されたのはその年だけだったけれども。

[sutannex]

足の裏の衝撃で赤血球が壊れるって知らなかった。

[itotto]

"貧血は病気であり、鉄剤注射はドーピングではない" / ケースバイケースなのはみんなわかってて、でも当たり前のように注射が使われている現状への警鐘なのであの提言自体は悪くないと思う

[toraba]

鉄瓶使えばいいんじゃないの

[hxoxo]

１０代の頃はひどい貧血だったのに治ったな、そういえば。なんでだろ。

[blackshadow]

『安易な鉄の静脈内投与は体内の鉄過剰状態を引き起こして非常に危険なので、経口鉄剤を試すことなく体調が悪いという訴えだけで鉄剤を絶対に注射してはならない』『社会人選手の多くも貧血』『女子23.8%、男子7.3%』

[yui2fashion]

おなかすいた（´Δ｀*）// 貧血大国日本で鉄の過剰摂取を警告する不思議 ただでさえ貧血になりやすいスポ...

[machida77]

http://www.jaaf.or.jp/medical/nutritionseminar2016.htmlについて。しかし貧血対策の話ありきでの過剰摂取への警戒なのだからそこまで問題ないのでは。

[Lat]

"経口鉄剤を試すことなく体調が悪いという訴えだけで鉄剤を絶対に注射してはならない"ってことで注射はダメだって言っていないと思うけど。貧血の人は内出血しやすいと思ったから針刺しはお勧めしないと思うけどなぁ