減塩は本当に健康にいいか

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[songe]

減塩も炭水化物抜きもやってみると体がぼろぼろになるのが実感できたからすぐやめたわ。中背中肉だとやらないほうがいいね。

[dzod]

「塩分の摂取量が少なくなる」状況はよほど無理やりやらないとならないので、減塩するぐらいがちょうどいい。少なくとも日本人は

[skam666]

“塩分の摂取量が少なすぎると血流が弱まる。すると(中略)器官への血流を管理する血中ホルモン濃度が上昇する。不適切な塩分摂取量が長く続けば、上昇したホルモン濃度が循環器系の疾患を引き起こす場合がある”