【アップル筋トレ】iPhoneやApple Watchアプリで俺のマッスルを増強！ | キテレツ問屋

私は、スマホのアプリを駆使してダイエットをした者です。 ３ヶ月で体重は−６kg、ウエストは−12cmと順調に目標を達成することができました。 ウエストのビフォーアフターは下の写真の通りです。いきなりお腹の写真を見せられても気持ち悪いと思いますのでぼかしています。 ダイエットアプリを紹介しているサイトはたくさんありますが、実際にアプリを駆使して痩せたという話は少ないので、我ながら満足しています。ダイエットの記事は以下です。 [nlink url=”http://kiteretsudonya.com/wp/2019/12/03/6499″] 痩せられたことに安心してリバウンドしたくないので、これからは筋肉を付けていきます。 スマホのアプリを使って、ダイエットをしてしまった手前、今回もiPhoneやApple Watch、各種アプリを活用して筋トレをすることにしました。 名付けてアップル筋トレで