人に優しくすると自分が元気になる！親切がもたらす健康効果 中編

人に親切をすると自分が健康になれる！情けは人の為ならず。親切が持つ健康効果の続きです。ダートマス大学がまとめた資料をもとに、親切や人助けがもたらす健康効果について解説してきます。 前回（人助けや親切な行為による13の健康メリットを解説 前編）は4つのメリットについて解説しました。 痛みを和らげるストレスを減少させる不安を和らげる憂鬱な気分を和らげる 今回は次のポイントについて解説していきます。