忙しいのにスマホを見続けてしまうのは脳のせい。脳内科医が教える、悪い執着を良い執着に変える方法。 (キャリアのその先へー Webメディア I am（アイアム）)

脳科学の視点では、誰もが何かに“執着”しながら生きています。例えば、過去の辛い思い出を引きずるとか、忙しいのにいつもスマホを眺めているといったことも執着です。 そして執着は、人生を苦しいものとする元凶になりえます。では、執着を手放すにはどうしたらいいのでしょうか？ 『悩みのループから解放される！「執着しない脳」のつくり方』（大和書房）の著者である加藤俊徳院長（...