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「続ける」技術5つのステップ – *ListFreak
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「続ける」技術5つのステップ – *ListFreak
まえがき 行動分析学からまとめた、継続のためのステップ。 リスト 継続すべきかどうかを決定するターゲ... まえがき 行動分析学からまとめた、継続のためのステップ。 リスト 継続すべきかどうかを決定するターゲットとする行動を決めるゴールを設定し、まわりに公開する行動の結果を測定する行動の増減をチェックする あとがき 『「続ける」技術』目次から、一部編集の上引用。これだけだとまだ「当たり前」感が強いかもしれません…。