サボると脳は活性化する--カヤックが全力で取り組む“休息”のススメ

2015年12月、社員のストレスチェックが義務化されたことをきっかけに、従業員の健康管理を重要な経営戦略としてとらえる「健康経営」が注目されています。積極的にこの課題に取り組んでいくとして、面白法人カヤックが「正しいサボり方研修」を開催。柳澤大輔代表からは「社員が健康でなければ、会社は健康にならない」と、取り組みへの思いが語られました。ゲスト講師としては、スタンフォード大学で客員講師を務める西多昌規先生が参加。休息が脳に与える効果やワーキングメモリを活性化する方法について、科学的な観点から話されました。 カヤックpresents「正しいサボり方研修」 三好晃一氏（以下、三好）：今日はお集まりいただきまして、ありがとうございます。人事の三好です。ゆるゆると始まってしまいましたが、今から始めたいと思います。 今日のテーマは、「正しいサボり方研修＜休憩のとり方レクチャー＞」です。これから1時間半