メンタルヘルスに強いリーダーになる！ 簡単な方法

今秋、メンタルヘルスをテーマにした講演を多数担当しました。職場におけるメンタルヘルス問題への関心の高まりを肌で感じています。 今、時代は、メンタルヘルスに強いリーダーを求めています。 11月に発売になりました文庫本『小さなことに落ちこまないこころの使い方』には、日々の行動をちょっとだけ変えるだけで、心が上向きになる方法について書きました。今日は、その中から、メンタルヘルスに強いリーダーになるために役立つポイントを紹介します。 1、仕事上のストレスの原因のトップは、社内の人間関係 厚生労働省の調査によると、「現在の仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスとなっていることがある」と回答した労働者の割合は60％を超えました。そしてなんと、その原因のトップは「職場の人間関係の問題」だそうです。力を合わせて仕事を進めていく仲間が、一番のストレスの原因になってしまっているという恐ろしい現実