ここ数日のやり取りからわかったこと - mamio-diaryのブログ

自分の気質として、 言葉が足りない 反応が薄い 何を考えているかわからないと人から言われる 無表情… などがあります。 そうなる理由は、 1️⃣話すタイミングを逃すことが多い 2️⃣口を開くことに怖さがある 3️⃣自分の本当の気持ち（感情）が 自分で分かりにくい などがあると思っていました。 ただ、3️⃣については、 最近だいぶわかるようになってきたところもあり 違うんじゃないかなと。 「わからない」のではなく、その時の「正直」を 素直に伝える言葉を持ち合わせていなかったり、 その時に正直に伝える訓練が足りないのだなと。 それがよく怒りに繋がっていて 自分を受け取らすことが下手、 つまり相手にわかってもらえない怒りに なっていたんだと理解できました。 それでも、そんな部分をダメにしたり 残念にするのではなく、 踏まえてどう活用していくかに切り替える。 それを頭の中でのお話だけにせず 行動し