心の健康を守りつつ書いて！ お願いだから。（文章を書く心がけ）｜結城浩

※全文を公開している「投げ銭」スタイルのノートです（結城メルマガVol.073より） 「心の健康」の話。 文章を書くというのは楽しい仕事です。 でも、文章を書く仕事は「無から有を産む仕事」でもあるので、メンタルな部分のケアは重要です。 具体的にどういうことかというと「非常に疲れているのに文章を書かなければいけない状況」をできるだけ避けるということです。 非常に疲れているとき。 睡眠が足りていないとき。 あるいはまた人生の重大事を心に抱えているとき。 ……そのようなときに文章を書くのは、かなりの心の負担になります。 自分の状態をよく見極めて、文章を書くときに休息を十分に入れるとか、睡眠が足りなかったら仮眠を取るとか、思い切って休みをとるとか……そのような対処が必要です。 非常に疲れているときには「自分が危機的な状態か」という判断そのものが鈍るのでたいへん危険です。熱中症の対処と同じで、早め早

[wiz7]

結城先生の経験に基づく貴重なアドバイス

[and_hyphen]

ああ、すごく心にしみた

[mayumiura]

好きな「こと」でも、手順や速度といった「やり方」を外部から決められてしまうと、とたんに辛くなる。その両方を自分が受け入れられているか考えてみること、違うと思ったら逃げ出すことは、本当に大事だと思う。

[kamiaki]

“まじめな人、細かいところまで自分でちゃんとやりたがる人は特に、大胆にさぼり、大胆に休んでほしいと思います。仕事も人生も長丁場ですからね！”