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遠藤 優子さん「ラージャヨガ」
インドの伝統的なヨガにこだわる遠藤優子先生。 ヨガは、自分自身を見つめるもの。集中と弛緩を繰り返... インドの伝統的なヨガにこだわる遠藤優子先生。 ヨガは、自分自身を見つめるもの。集中と弛緩を繰り返すことで体感や感情を取り戻し、日常のストレスを軽減しつつ集中力を高める効果があります。 ヨガについてこのように語ってくれる遠藤先生は、なんと岡山大学理学部卒業後に、静岡県の高校で生物教師をしていたという経歴の持ち主です。結婚後、ママ友からの紹介がきっかけでヨガに魅了され、インド政府公認の教育課程を修了して活躍中。東区の朝日小学校や山南中学校で子ども向けにもヨガの指導をしています。
2024/06/19 リンク