【医師監修】生理前は太りやすい！？体重が増える原因と対処法／産婦人科医コラム｜マイピルオンライン

「生理前になると太るのはなぜ？」 「どうすれば生理前に体重が増えるのを防げるの？」 生理前は、体重が増えやすい時期だと言われています。いつもと変わらない生活をしているはずなのに、簡単に数キロほど増えてしまうこともあるでしょう。 生理前に体重が増えるのには、いくつかの理由が考えられます。理由を知っておくことで、体重の増加を防ぐことも可能です。今回は、生理前に体重が増える原因や対処法について詳しく見ていきましょう。 目次 1.生理前に体重が増える原因 2.生理前の体重増加を防ぐには？ 3.生理前に体重が増えても気にしなくて大丈夫 4.生理前の体重増加に関するQ&A 5.生理前は自分をケアして過ごそう 生理前に体重が増える原因 生理前に体重が増えるのは、女性にとっては仕方のないことです。決して、自分が悪いわけではありません。個人差はありますが、何もしなくても1～3kgほどは増えてしまいます。では