フルマラソンを「練習なし」で完走するための15の秘策！｜MYREVO® (マイレボ)

フルマラソンにノリでエントリーをしてしまったけれど、全く練習をしていなくて後悔している…という方、ご安心ください！ フルマラソンは「練習なし」でも完走できますが、それ相応の工夫が必要です。 そこでこの記事では、私自身が過去に10回以上フルマラソンを完走した経験をもとに、練習をしていない人がフルマラソンを完走するためのコツをお伝えします。