記事へのコメント17

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    goukakuigakubu
    食に気をつけるのが良いとか、運動が良いとか🙄いろいろとかじってる私です。

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    maayan22
    いつもお世話になっております。有難うございます。<(_ _)>

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    darucoro9216kun
    血流改善っていろんな方法で行えると思います!高圧酸素ルームも血流改善にいいです。

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    bluemoonbell
    適度な断食は良いみたいですね。私は我慢出来ないかもしれないです。

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    urimasaru
    いろいろ健康法があるのですね(●´ω`●)💦 ついつい、三日坊主になってしまいます(●´ω`●)💦 血のコントロールは健康のコントロールーーーゥゥゥ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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    Lunakko
    血流ゼロトレって、ネーミングがすごいですね。でも確かに寝たままだと やりやすいです。「胃腸が弱いと食べても十分な栄養を体が吸収できないため、疲れやすい、やる気が出ない、などの症状が出てくる」同感ですね

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    sankairenzoku10cm
    自分も血流もアレですが、完全に運動不足です。なんとかしないと。

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    kazooman
    長く無理せず続けられる事が一番大事ですね。挑戦してみた動画見つけるも、スポーツクラブのストレッチエリアではスマホ見ながらするの恥ずかしく、自宅では汗かくのが嫌で…結局 出来ずじまいが多いかな。

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    suoaei
    健康食品は…テレビ新聞の宣伝でその気になって買ってしまうんですよ(^-^;うちの母もそうでした。断食は次男律儀に続行中でなぜかその後は快便だそうです。

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    asahi11071005
    胃腸を休めるのは良いことらしいですね。今年50歳の福山雅治さんは一日2食だそうですし(笑)

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    tameyo
    私の祖母も健康食にハマりました。それから1週間の夕食抜きは、できそうにありません😭

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    suburikuroinu
    寝転んで運動は楽しそうですね。

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    kaeru2022
    動画って難しいですよね…私はとりあえず視聴回数を気にせず動画を上げるようにします。私では猛吹雪の動画みたいなインパクトあるものは上げられないので…

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    monaka_25
    私は、もう少し寒くなってからですが、血行も悪くなるし、便秘にはなるしなんです。この動画参考にさせてください。血行って健康に大切ですよね。(^_-)-☆

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    nonorikka
    二位さんもBHEM(美と健康を毎日磨く)していますね😉ゆるく続けていきましょ♪

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    s-johnny
    自分も全然運動していなくて💦 本日エリザベス女王杯はハズしてしまいましたが、福島記念でW万馬券だったので少しホットしました・・

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    radiomusic
    こんばんは😀

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