血流改善による思考の向上 - 二位ガン 呟く|ω・*)

血行改善の話の前に昨夜の話を少し。 元上司と飲むのは実に10年ぶり、特に避けていたわけではないんですが息子が生まれてからは一緒に居たくて家にいることが多くなったのが実情です。 上司の思い 血流ゼロトレ ※注意点 ヒップアップのゆるトレ 試す価値はあるかな リンクはここ！！ （話に夢中で写真忘れてました、ですのでネットからお借りしてます） 上司の思い そんなに大真面目に話したわけじゃないんですが、元上司も部下に手を焼いているとのこと。 部下といっても私と同期なので、50歳のオッサンなんですよ。 その部下は自分が従えていると勘違いしてて部下たちに配慮のないことを繰り返すのでこのままでは誰も付いてこない裸の王様になってしまうからと心配してくれているんです。 親の心子知らずとでもいうのでしょうか、私は前部署でそういったことに絶望したのでわかっていながらも一番悪評高い今の部署に移りました。 私は今の

[goukakuigakubu]

食に気をつけるのが良いとか、運動が良いとか🙄いろいろとかじってる私です。

[maayan22]

いつもお世話になっております。有難うございます。<(_ _)>

[darucoro9216kun]

血流改善っていろんな方法で行えると思います！高圧酸素ルームも血流改善にいいです。

[bluemoonbell]

適度な断食は良いみたいですね。私は我慢出来ないかもしれないです。

[urimasaru]

いろいろ健康法があるのですね(●´ω｀●)💦　ついつい、三日坊主になってしまいます(●´ω｀●)💦　血のコントロールは健康のコントロールーーーゥゥゥ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

[Lunakko]

血流ゼロトレって、ネーミングがすごいですね。でも確かに寝たままだと　やりやすいです。「胃腸が弱いと食べても十分な栄養を体が吸収できないため、疲れやすい、やる気が出ない、などの症状が出てくる」同感ですね

[sankairenzoku10cm]

自分も血流もアレですが、完全に運動不足です。なんとかしないと。

[kazooman]

長く無理せず続けられる事が一番大事ですね。挑戦してみた動画見つけるも、スポーツクラブのストレッチエリアではスマホ見ながらするの恥ずかしく、自宅では汗かくのが嫌で…結局 出来ずじまいが多いかな。

[suoaei]

健康食品は…テレビ新聞の宣伝でその気になって買ってしまうんですよ(^-^;うちの母もそうでした。断食は次男律儀に続行中でなぜかその後は快便だそうです。

[asahi11071005]

胃腸を休めるのは良いことらしいですね。今年50歳の福山雅治さんは一日2食だそうですし(笑)

[tameyo]

私の祖母も健康食にハマりました。それから1週間の夕食抜きは、できそうにありません😭

[suburikuroinu]

寝転んで運動は楽しそうですね。

[kaeru2022]

動画って難しいですよね…私はとりあえず視聴回数を気にせず動画を上げるようにします。私では猛吹雪の動画みたいなインパクトあるものは上げられないので…

[monaka_25]

私は、もう少し寒くなってからですが、血行も悪くなるし、便秘にはなるしなんです。この動画参考にさせてください。血行って健康に大切ですよね。(^_-)-☆

[nonorikka]

二位さんもBHEM(美と健康を毎日磨く)していますね😉ゆるく続けていきましょ♪

[s-johnny]

自分も全然運動していなくて💦　本日エリザベス女王杯はハズしてしまいましたが、福島記念でW万馬券だったので少しホッﾄしました・・

[radiomusic]

こんばんは😀