「落ち込みやすい人」と「あまり落ち込まない人」は何が違うのか 落ち込まない人になれる？ - ライブドアニュース

2019年9月24日 8時10分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 落ち込みやすい人とそうでない人は受け止め方に違いがあると専門家 落ち込んだ際の早期回復には、前向きな思考を持つことがポイントだそう 嫌な気分を忘れられる趣味や気晴らしを複数持つと、なお良いとのこと 怒られたとき、失敗したとき、家族や友達とけんかをしたとき…さまざまな理由で「落ち込む」経験は誰しもあるものです。そうした出来事があったとき、「落ち込みやすい人」と「ほとんど落ち込まない人」がいますが、ネット上ではその違いについて、「発想パターンが違うのでは」「完璧主義なのかな」「落ち込むとなかなか立ち直れない」「落ち込まない人になりたいけど難しい」などの声や体験談があります。 「落ち込みやすい」性質と上手に向き合っていくためのコツについて、心理カウンセラーの小日向るり子さんに聞きました。 思春期

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中々難しいんよなぁ…(´・ω・`) 気軽に相談できるカウンセラーはいないものか……(´・ω・`)